Foireann Speisialtóir Timpiste Gluaisteán Clinic Chúil. Ceapann formhór na ndaoine gur cheart dóibh glaoch ar a ndochtúir príomhchúraim tar éis timpiste. Is dócha gur dochtúir den scoth é do dhochtúir príomhúil agus ba chóir dó iad a chur ar an eolas faoi do ghortuithe. Mar sin féin, tá dhá chúis ann nár chóir duit a bheith ag brath orthu mar an dochtúir atá chun do ghortuithe a chóireáil. Ar dtús, is dócha nach mbeidh do dhochtúir príomhúil ag iarraidh a bheith páirteach i gcóireáil gortuithe timpiste. Díríonn do dhochtúir cúraim phríomhúil a gcúram ar othair a bhfuil riochtaí leighis inmheánacha orthu. Seachas gortuithe dromlaigh, concussions, cnámha briste, etc...
Is dócha go gcuirfidh do dhochtúir cúraim phríomhúil tú ar aghaidh chuig speisialtóir. Is féidir le bheith páirteach i dtimpiste gluaisteán a bheith ina staid struis do go leor agus má fhulaingítear gortú is féidir aimhréití breise a chruthú. Nuair a thosaíonn na hairíonna ag cur isteach ar stíl mhaireachtála laethúil an duine aonair, tá sé riachtanach aire leighis láithreach a lorg ó speisialtóir timpiste gluaisteán chun pian agus míchompord an duine aonair a mhaolú.
Is féidir le ciropractóir gortuithe agus coinníollacha éagsúla a chóireáil, lena n-áirítear whiplash, cineál coitianta díobhála muineál le linn tionóiscí uathoibríocha, i measc cineálacha eile díobhálacha. Díríonn bailiúchán alt an Dr Alex Jimenez go sonrach ar chur síos ar conas is féidir le gairmí cúram sláinte an comhlacht a leigheas, sláinte bunaidh an duine a athshlánú tar éis dó whiplash nó díobháil de chineál eile a fhulaingt le linn timpiste gluaisteáin. Le haghaidh tuilleadh faisnéise, déan teagmháil linn ag (915) 850-0900.
Tá staidéir ar éifeachtacht an chúraim chiropractic d'othair atá buailte le pian tánaisteach do ghortú whiplash ag teacht chun cinn. I 1996, rinne Woodward et al. d'fhoilsigh sé staidéar ar éifeachtúlacht chóireáil chiropractic ar ghortuithe whiplash.
I 1994, d'fhoilsigh Gargan agus Bannister páipéar ar an ráta aisghabhála othar agus fuarthas amach go raibh seans beagnach 90% go bhfanfadh siad gortaithe nuair a bhí othair fós le siomptóim tar éis trí mhí. Ba as an Roinn Máinliacht Ortaipéideach i Bristol, Sasana údair an staidéir. Níor léiríodh go raibh aon chóireáil thraidisiúnta éifeachtach sna hothair ghortaithe whiplash ainsealacha seo. Mar sin féin, tá rátaí ratha arda aimsithe ag othair díobhála whiplash trí chúram chiropractic chun na cineálacha othar seo a aisghabháil.
Torthaí Staidéir Cóireála Whiplash
I staidéar Woodward, fuarthas amach go raibh feabhas suntasach go staitistiúil ag 93 faoin gcéad de na 28 othar a ndearnadh staidéar orthu go cúlghabhálach tar éis cúram chiropractic. Bhí cúram chiropractic sa staidéar seo comhdhéanta de PNF, ionramháil dromlaigh, agus cryotherapy. Bhí teiripe roimh ré ag formhór na 28 othar le coiléar NSAID agus fisiteiripe. Ba é an meánfhad ama roimh nuair a thosaigh na hothair ar chúram chiropractic 15.5 mí iar-MVA (raon 3-44 mí).
Rinne an staidéar seo doiciméadú ar an taithí atá ag an gcuid is mó de DCanna i gcleachtas cliniciúil: tá cúram chiropractic éifeachtach do dhaoine aonair a ghortaítear i dtimpiste mótarfheithiclí. D'fhreagair comharthaí ó thinneas cinn go pian droma, pian muineál, pian idirscapular, agus pian foircneacha a bhaineann le paresthesias do chúram chiropractic ardchaighdeáin.
X-ghathanna Gnáth & Whiplash
Torthaí MRI Whiplash
Tá sé molta sa litríocht freisin nach bhfuil gortuithe diosca ceirbheacs neamhchoitianta tar éis gortú whiplash. I staidéar a foilsíodh ar chúram chiropractic le haghaidh herniations diosca, léiríodh go bhfeabhsaíonn othair go cliniciúil agus go léiríonn íomháú MRI arís agus arís eile go minic méid laghdaithe nó réiteach an herniation diosca. As na 28 othar a ndearna staidéar orthu agus a lean, bhí herniations diosca ag go leor acu a d'fhreagair go maith le cúram chiropractic.
I staidéar siarghabhálach le déanaí le Khan et al., a foilsíodh in Journal of Orthopedic Medicine, ar othair ghortaithe whiplash maidir le pian ceirbheacsach agus mífheidhm, rinneadh othair a shrathú i ngrúpaí bunaithe ar leibhéil dea-thoradh ar chúram chiropractic:
Grúpa I: Othair le pian muineál amháin agus ROM muineál srianta. Bhí dáileadh "hangar cóta" pian ag othair gan aon easnaimh néareolaíocha; Bhí toradh iontach ag 72 faoin gcéad.
Grúpa II: Othair le hairíonna nó comharthaí néareolaíocha agus ROM dromlaigh teoranta. Bhí numbness, griofadach, agus paresthesias ag othair ar an imeall.
Grúpa III: Bhí pian muineál dian ag othair le ROM muineál iomlán agus dáiltí pian aisteach ó na foircinní. Chuir na hothair seo síos go minic ar phian cófra, nausea, urlacan, blackouts, agus mífheidhmiú.
Léirigh torthaí an staidéir gur fhreagair othair 36/50 (72%) go maith le cúram chiropractic i rang I: i ngrúpa II, d'fhreagair othair 30/32 (94 faoin gcéad) go maith le cúram chiropractic; agus i ngrúpa III, níor fhreagair ach cásanna 3/11 (27%) go maith le cúram chiropractic. Bhí difríocht shuntasach sna torthaí idir na trí ghrúpa.
Soláthraíonn an staidéar seo fianaise nua go bhfuil cúram chiropractic éifeachtach d'othair a bhfuil gortú whiplash orthu. Mar sin féin, níor mheas an staidéar othair le gortuithe droma, gortuithe foircneacha, agus gortuithe TMJ. Níor shainaithin sé cé na hothair a raibh gortuithe diosca acu, radiculopathy, agus gortú inchinne concussive (othair grúpa III is dócha). Freagraíonn na cineálacha othar seo níos fearr do mhúnla de chúram chiropractic i gcomhar le soláthraithe ildisciplíneacha.
Léiríonn na staidéir seo cad a d'fhulaing an chuid is mó de na DCanna cheana féin, gur chóir go mbeadh an dochtúir chiropractic mar phríomhsholáthraí cúraim sna cásanna seo. Is é an tuairim choiteann gur chóir go mbeadh cúram ildisciplíneach i gcásanna cosúil le hothair ghrúpa III chun an toradh is fearr is féidir a bhaint amach i gcásanna deacra.
Tá raon feidhme ár gcuid faisnéise teoranta do ghortuithe agus coinníollacha chiropractic agus dromlaigh. Chun roghanna ar an ábhar a phlé, cuir ceist ar an Dr Jimenez nó déan teagmháil linn ag 915-850-0900.De réir an Dr. Alex Jimenez
Ábhair Bhreise: Díobhálacha Timpistí Gluaisteán
Is minic a thuairiscíonn íospartaigh imbhualadh carranna Whiplash, i measc gortuithe timpiste gluaisteán eile, beag beann ar dhéine agus ar ghrád na timpiste. Is gnách go mbíonn Whiplash mar thoradh ar jolt tobann, anonn is anall sa cheann agus sa mhuineál i dtreo ar bith. Is féidir le fórsa tionchair damáiste nó díobháil a dhéanamh don spine ceirbheacsach agus don chuid eile den spine. Go fortunately, tá éagsúlacht de chóireálacha ar fáil chun gortuithe timpiste gluaisteán a chóireáil.
Cineálacha coitianta tuairteanna feithicle/gluaisteáin agus timpistí. Earráidí tiomána, meargántacht, seachrán nó neamhaird ar dhlíthe tráchta is cúis le formhór na dtimpistí agus na dtimpistí. Tarlaíonn roinnt tionóiscí mar gheall ar theip ar an gcóras sábháilteachta nó ar chodanna lochtacha ar an bhfeithicil. Is féidir gortuithe troma agus/nó buana a fhulaingt, fiú bás.
Cineálacha Timpiste/Timpistí
Timpiste Aonair Feithicle
An cineál seo bóthair, timpiste tráchta mhórbhealaigh nuair nach bhfuil ach feithicil amháin i gceist. Is iad seo a leanas an chuid is mó de na cineálacha tuairteanna seo:
Imbhuailtí rith easbhóthair
Imbhuailtí le smionagar tite
Rollovers
Imbhuailtí le hainmhithe
Taobhthionchar/T-imbhualadh cnámh
Bíonn tionchar ag na tionóiscí seo, ar a dtugtar imbhuailtí leathana nó imbhuailtí cnámh T, ar thaobh feithicle amháin nó níos mó. Dar leis an An Institiúid Árachais um Shábháilteacht ar Bhóithre, is minic a tharlaíonn na tuairteanna agus na timpistí seo ag:
Trasbhealaí gnóthacha
Go leor páirceála
Nuair a ritheann feithicil solas dearg, agus tiománaí a bhfuil an solas glas aige cuirtear slammed.
Is ionann na cineálacha seo imbhuailtí agus an ceathrú cuid de bhásanna áititheoirí feithiclí paisinéirí.
Is féidir le gortuithe ó imbhualadh taobh-tionchair a bheith trom ach athraíonn siad ag brath ar an áit ar buaileadh an fheithicil.
Imbhuailtí Cúil
Imbhuailtí cúil is cúis le timpeall an ceathrú cuid de na himbhuailtí go léir. Tarlaíonn na timpistí agus na tuairteanna seo de bharr:
Tiománaí gan aird
Suaitheadh – Tá seachrán tiománaithe ina fhachtóir coitianta i go leor tuairteanna cúil.
Cur i gcéill – Nuair a théann tiománaí i ngleic leis, laghdaítear an t-am freagartha chun stop a chur leis.
Stopann scaoll
Tarraingt laghdaithe rotha mar gheall ar bhóithre/mórbhealaí damáiste nó coinníollacha contúirteacha bóithre de bharr na haimsire.
Imbhualadh Ceann ar
Is minic a bhíonn imbhuailtí ceann ar aghaidh mar thimpistí bóthair agus mhórbhealaigh agus tuairteanna. D’fhéadfadh sé seo tarlú toisc nach bhfeiceann tiománaithe nó nach dtugann aird ar:
Comharthaí mícheart
Tógáil nua
Treoracha le haghaidh tógála saor in aisce,
Coinníollacha sráide
Ag fanacht sa lána ceart
Is fachtóirí coitianta iad in imbhuailtí ceann ar aghaidh agus tiomáint lagaithe agus dul ar an mbealach mícheart.
Tar-rolladh Feithicle
Is féidir leis na cineálacha timpistí agus tuairteanna seo a bheith casta agus foréigneach. Tarlaíonn rolladh ó:
Tiománaithe ag luascadh, ag casadh géar orthu, ag gearradh trasna lánaí chun imeacht
Coinníollacha bóthair
Tógáil
Mífheidhmeanna feithicle cosúil le luasaire a théann i bhfostú, caillteanas coscáin,
Fachtóirí aimsire agus comhshaoil
Tiomáint lagaithe
Dar leis an Riarachán Sábháilteachta Tráchta Náisiúnta or NHTSA, léiríonn taighde go bhfuil timpeall 85% de na básanna a bhaineann le tar-rolladh mar thoradh ar thimpiste nó timpiste feithicle aonair.
Nuair a bhíonn timpiste nó timpiste gluaisteáin i gceist, is féidir le fórsa an imbhuailte an spine agus hailt an chomhlachta a aistriú as ailíniú agus cúis le gach cineál gortaithe. Is féidir le coigeartuithe agus athailíniú cabhrú leis an bpian a mhaolú agus cabhrú leis na gortú/na gortaithe a leigheas. Chiropractic is céim thábhachtach í cóireáil tar éis timpiste nó timpiste a rachaidh chun sochair do shláinte an chomhlachta.
Comhdhéanamh Comhlacht
Buntáistí a bhaineann le hIontógáil Déiríochta
Próifíl Cothaitheach Pacáilte
Tá lipéad cothaithe suntasach ag bianna déiríochta, agus déiríochta a mheastar a bheith ina fhoinse sláintiúil go leor cothaithigh riachtanacha.
Soláthraíonn cupán bainne bó gar do 8 gram de phróitéin. Sáraíonn sé seo cion próitéin an chuid is mó de na roghanna eile bainne neamh-déiríochta.
Tá seacht gcinn de na hocht gcothaithigh a mheastar a bheith riachtanach do chothabháil cnámh ag gloine bainne. Áirítear leis seo:
Próitéin
Cailciam
Fosfar
Maignéisiam
since
Vitimín K
Fuair staidéir amach go méadaíonn iontógáil bainne agus déiríochta foirmiú cnámh agus ábhar mianraí cnámh le linn óige agus ógántacht.
Ciallaíonn sé seo go bhfuil na cnámha níos láidre agus go bhfuil siad i mbaol briste níos lú.
tagairtí
Críost, Daniel. “Tionchar coibhneasta fachtóirí boinn, feithiclí agus tiománaithe ar rátaí tionóiscí imbhuailte ar aghaidh a ionsamhlú.” Iris an taighde sábháilteachta vol. 73 (2020): 253-262. doi:10.1016/j.jsr.2020.03.009
Texas DOT: Staitisticí Tuairteála 2017
Texas DOT: Comparáid idir Tuairteanna Marfacha agus Díobhálacha Iomlána agus DUI
Scornach, Tanja Kongerslev et al. “Bainne agus táirgí déiríochta: maith nó olc do shláinte an duine? Measúnú ar iomláine na fianaise eolaíche.” Taighde Bia & Cothaithe vol. 60 32527. 22 Samhain, 2016, doi:10.3402/fnr.v60.32527
Tá Truide ag obair le 20 bliain anuas i rúin éilimh. Oibríonn sí lámh ar láimh le hothair agus tá sí ar fáil chun rúin díospóide a réiteach. Oibríonn sí freisin mar idirchaidreamh othar le haghaidh cúrsaí cliniciúla agus dlí.
Truide Torres Jimenez (Bio Achomair & a Theachtaireacht Phearsanta) Arna thiomáint ag an paisean a bhaineann le leas an othair a dhéanamh, dúisím gach maidin leis an iarracht chun cabhrú leo siúd atá i ngátar. Tá próiseas na n-éileamh ar chúram sláinte lán le claiseanna, gleannta, agus constaicí deacra atá deartha chun eagla a bhaint amach dóibh siúd atá i ngátar. Is é an dualgas atá ormsa ná a bhfuil laistigh de theorainneacha an dlí a dhéanamh, “cibé rud a theastaíonn,” chun a thabhairt dóibh siúd atá i gceist aird a thabhairt orthu siúd a bhfuil cabhair ag teastáil uathu. Sin é an onóir dom a dhéanamh dár n-othar.
Mo Chuspóir: Agus mo chuspóir á fháil agam, aimsím an “Cén fáth” níos mó taobh thiar de mo ghnó. Tá sé seo riachtanach sna dúshláin atá feicthe agam sna hamanna seo. Gach lá, déanaim cuardach ar theachtaireacht Dé i mo chuspóir, agus guím a thógann go leibhéal eile mé. Ag deireadh an lae, mise, freisin, nach bhfuil ag iarraidh a bheith ag obair ar mhaithe le bheith ag obair. Mar dhaoine agus mar dhaoine aonair a bhfuil eagla Dé orthu, is maith linn a fhios a bheith againn go bhfuilimid ailínithe leis an rud a bhraitheann muid go gcaithfimid a dhéanamh. Mar sin bhí sé chomh tábhachtach domsa dul i ngleic le mo chuspóir agus mo “cén fáth”. Is breá liom daoine, agus ba mhaith liom cabhrú leo, go háirithe nuair a bhíonn siad i ngátar.
Mo Ghealltanas Mar a shainmhínítear, is éard atá i dtiomantas ná “an stát nó cáilíocht a bheith tiomanta do ghníomhaíocht a chur faoi deara, etc.” Gan tiomantas, tá sé deacair, mura dodhéanta, dúshláin a bhrú chun ár spriocanna a bhaint amach. Is é mo thiomantas freastal ar mo chomhdhuine ina gcuid riachtanas cliniciúil agus teacht ar an réiteach ceart dóibh.
Mo Tiomnú: “Is é cáilíocht a bheith tiomanta nó tiomanta do thasc nó cuspóir ná an rud a dhéanaim mo dhícheall gach lá.” Dúirt mé le mo pháistí i gcónaí go ndéanann tú tiomantas dó nuair a bhíonn cuspóir agat, agus go bhfeiceann tú é. Déanaim féin, freisin, iarracht mo shaol a chaitheamh leis na focail sin. Sea, is obair é, agus níl aon ionadaí ann seachas tochailt isteach agus é a dhéanamh. Níl aon ionad ar chleachtadh agus ullmhú. Bhí ár rathúlacht lenár n-othar ag brath i gcónaí ar an leibhéal iarrachta a d’éirigh linn mar fhoireann díriú ar ár dtascanna neamhspleácha agus tosaíochta le chéile. Táim tiomanta do bheith tiomanta dár gcuspóir atá dírithe ar Dhia.
Buanseasmhacht Creidim go gcaithfidh tú iarracht leanúnach a dhéanamh chun rud éigin a dhéanamh nó a bhaint amach d'ainneoin deacrachtaí, teipeanna nó freasúra chun leanúint ar aghaidh. In éineacht lenár n-othar agus leo siúd a gcabhraímid leo, tugaimid aghaidh ar go leor dúshlán agus riachtanas agus guíimid as an gcumas brú a chur orainn féin agus sinn féin a phiocadh suas agus muid thíos. Ní féidir liom ach a shamhlú conas a bhraitheann mo chliaint. Ar an ábhar sin, brúim níos deacra chun cabhrú leo. Go simplí, a sháraíonn gach dúshlán a dhéanaimid mar fhoireann, is amhlaidh is dlúithe is féidir linn cabhrú lenár n-othar agus leo siúd atá i ngátar. Mar sin fanaimid ar an gcúrsa agus sáraítear an eagla agus na streachailtí atá ag ár n-othar agus cabhróimid leo buanseasmhacht cliniciúil.
Go pearsanta, tá éagóir mhór feicthe agam orthu siúd NACH bhfuil guth acu i saol an lae inniu. Cibé an bac teanga nó gan a fhios agam na rialacha. Is é mo phost ná fáil amach conas is féidir liom cabhrú. Mura féidir liom go pearsanta cabhrú, gheobhaidh mé na foinsí cearta chun na féidearthachtaí a oscailt. Ansin, déanaim an jab.
Mar bhean agus mar mháthair le beirt pháistí, 2 mhadra agus 2 chat, is é mo phaisean do Dhia, do Theaghlach, agus do mhisean freastal ar mo chomhfhear.
Cuir glaoch orm má theastaíonn cúnamh uait le cúrsaí cliniciúla:
Oifig 915-850-0900 / Cill: 915-252-6149
Truide Torres - Abhcóide Othar Jimenez: Clinic Leighis Díobhála PA
airtríteas réamatóideach, nó RA, saincheist sláinte ainsealach a théann i bhfeidhm ar thart ar 1 faoin gcéad den daonra sna Stáit Aontaithe. Is neamhord autoimmune é RA a dhéanann cúis le athlasadh agus díghiniúint an fhíocháin synovial, cealla agus fíochán ar leith a bhíonn mar líneáil na hailt laistigh den chorp daonna. D'fhéadfadh airtríteas réamatóideach, agus go ginearálta, difear do gach comhpháirt sa chorp, go háirithe mar a théann daoine níos sine. Forbraíonn RA go coitianta i joints na lámha agus na cosa, rud a chuireann srian mór ar chumas an duine aonair chun bogadh, áfach, i mbaol díobh siúd a bhfuil galar suntasach acu sa spine, is cosúil le paraplegia. Is minic a bhíonn airtríteas réamatóideach an spine i dtrí réimse, agus is cúis le fadhbanna cliniciúla éagsúla.
Is é an chéad cheann ná invagination basilar, dá dtagraítear freisin mar shocrú cranial nó imirce níos fearr den odontoid, saincheist sláinte nuair a dhéantar díghineacht ó airtríteas réamatóideach ag bun an chaplain leis an "colscaradh" a chur isteach sa cholún droma, rud a chiallaíonn go bhfuil an comhbhrú nó an t-imthuiscint den chorda dromlaigh idir an cloigeann agus na néaróga ceirbheacsacha 1st. Is é an dara eisiúint sláinte, agus an ceann is minice, éagobhsaíocht atlanto-aiseach. Déanann synovitis agus creimeadh na ligaments agus na hailt a nascann an 1st (atlas) agus an veirteabrach ceirbheacsach 2nd (ais) ina chúis le neamhspleáchas an chomhpháirteacha, rud a d'fhéadfadh a bheith ina dhiaidh sin mar thoradh ar dhíscaoileadh agus comhbhrú corda an dromlaigh. Ina theannta sin, is féidir le pannus, nó mais / fás áitiúil fíocháin shíoróiseach réamatóideach, a bheith sa réigiún seo, agus is cúis le comhbhrú breise corda an dromlaigh. Is é an tríú hábhar sláinte ná subluxation subaxial a dhéanann cúis le díghéanamh na veirteabraí ceirbheacsacha (C3-C7) agus is minic a bhíonn fadhbanna eile cosúil le stenosis na droma.
Tá staidéir íomháithe ríthábhachtach chun othair a dhiagnóiseadh i gceart le airtríteas réamatóideach an spine cheirbheacsach. Léireoidh X-ghathanna ailíniú an spine, agus má tá socrú nó éagobhsaíocht cranial soiléir ann. Is féidir go mbeadh sé deacair freisin anatamaíocht a léiriú ag bun an cloigeann, mar sin, socraítear scanadh tomagrafaíocht ríofa, nó scanadh CT, le instealladh ruaime laistigh den sac thecal. Tá íomháú athshondais mhaighnéadach, nó MRI, tairbheach chun measúnú a dhéanamh ar dhéine comhbhrú nerve nó gortú chorda an dromlaigh, agus ceadaíonn sé struchtúir a léirshamhlú, lena n-áirítear na nerves, na matáin agus na fíocháin bhoga. Is gnách go bhfaightear x-ghathanna solúbtha/sínte den spine ceirbheacsach chun comharthaí éagobhsaíochta ligamentacha a mheas. Is éard atá i gceist leis na staidéir íomháithe seo ná x-ghathú cliathánach simplí a thógáil agus an t-othar ag lúbadh ar aghaidh agus an x-gha cliathánach eile á thógáil agus an duine ag síneadh an muineál siar. . Chun an t-ábhar a phlé, ná bíodh drogall ort fiafraí den Dr. Jimenez nó déan teagmháil linn ag�915-850-0900 .
Curtha ag an Dr. Alex Jimenez
Ábhair Bhreise: Péine Neck agus Díobháil Auto
Whiplash Is é ceann de na cúiseanna is coitianta le pian muineál tar éis timpiste gluaisteán. Tarlaíonn neamhord whiplash-ghaolmhar nuair a ghluaiseann ceann agus muineál duine go tobann ar ais ó dhóigh, ar aon bhealach, mar gheall ar fhórsa tionchar. Cé gur tharlaíonn whiplash is coitianta tar éis timpiste carranna deireadh, is féidir é a bheith mar thoradh freisin ar ghortuithe spóirt. Le linn timpiste uathoibríoch, is féidir le tairiscint tobann an chorp daonna a chur faoi deara na matáin, na ligaments agus na fíocháin bog eile den mhuineál a leathnú thar a raon nádúrtha tairiscint, rud a fhágann damáiste nó díobháil do na struchtúir casta a bhaineann leis an spine ceirbheacsach. Cé go meastar go bhfuil neamhoird a bhaineann le whiplash mar shaincheisteanna sláinte sách éadrom, is féidir leis seo pian agus míchompord fadtéarmach a chur faoi deara más rud é nach n-éireofar leo. Tá an diagnóis riachtanach.
Fuair mé isteach i dtimpiste gluaisteáin, bhí deireadh curtha agam ar Lá Vailintín agus ní raibh rudaí ceart i mo chorp, thosaigh na mianta agus na mianta ag teacht. Mar sin, tar éis cuairt a thabhairt ar chiropractor eile agus labhair mé le mo chliaint, d'inis siad dom faoin áit seo agus nuair a tháinig mé, ba mhaith liom go maith, níl mé ag dul ar ais go dtí an áit eile. Agus is é sin an chaoi a dtuigeann mé faoi (An Dr Alex Jimenez) agus táim buíoch as sin. - Terry Peoples
Bunaithe ar fhaisnéis a dtagraíonn an Riarachán Náisiúnta um Shábháilteacht Tráchta Highway, nó NHTSA, gortaítear timpeall níos mó ná trí mhilliún duine in aghaidh na bliana timpistí gluaisteán ar fud na Stát Aontaithe ina n-aonar. Cé gur féidir le go leor gortuithe de bharr coinníollacha uathúla gach timpiste gluaisteán, tá roinnt cineálacha díobhálacha gluaisteán le haghaidh timpistí níos coitianta ná daoine eile.
Ar an drochuair, d'fhéadfadh tromlach de ghortuithe timpiste gluaisteán a réiteach ina n-aonar gan an gá le cóireáil, áfach, d'fhéadfadh go mbeadh roinnt cóireála agus / nó athshlánúcháin ag teastáil ó shaincheisteanna sláinte níos suntasaí agus go bhféadfadh daoine eile a bheith buan ar an drochuair mura n-éireofar leo. Tá sé bunúsach d'íospartaigh timpiste gluaisteán chun aire leighis a lorg láithreach ionas go bhfuair siad diagnóis chuí as a ngortuithe mótarfheithicle sula dtéann siad ar aghaidh leis an rogha cóireála is oiriúnaí dóibh.
Roimh aon nós imeachta míochaine is gá a leanúint, is féidir le cuid de na gortuithe timpiste gluaisteán is coitianta cabhrú leat a bheith ar an eolas faoi na céimeanna is féidir leat a dhéanamh chun a chinntiú go bhfuil an cúram cuí á fháil agat maidir le do chuid ceisteanna sláinte. Ina theannta sin, is féidir cineál agus déine na dtimpistí mótarfheithicle a d'fhulaing na híospartaigh a bhfuil baint acu le timpiste gluaisteán ag brath go mór ar roinnt athróg, lena n-áirítear:
An raibh crios sábhála ag an duine aonair?
An bhfuair an duine carr a bhuail ón gcúl, ón taobh nó ón tosaigh?
An raibh an áititheoir díreach os comhair an suíocháin? Nó an raibh ceann nó comhlacht an duine iompaithe i dtreo áirithe?
An raibh imbhualadh íseal-luas nó timpiste ardluais ar an teagmhas?
An raibh málaí aeir ag an gcarr?
Tá dhá chatagóir leathan de ghortuithe timpiste gluaisteán: gortuithe tionchair agus gortuithe treáiteacha. Is gnách go mbíonn díobhálacha ar thionchar mar thoradh air sin nuair a bhíonn cuid de chorp an duine aonair ag baint cuid den taobh istigh den charr. Go minic, is féidir é seo a bheith ina ghlúin ag bualadh le painéal nó an ceann ag bualadh an chuid eile nó an fhuinneog taobh le linn imbhualadh uathoibríoch. De ghnáth is saintréithe iad gortuithe bréige mar phéadaithe, gearrtha agus scrapes oscailte. Is minic go dtiocfaidh gortú gloine nó míreanna scaoilte atá ag eitilt taobh istigh den charr faoi thionchar go minic ar na cineálacha díobhálacha timpiste gluaisteán. Thíos, déanfaimid plé ar na díobhálacha timpistí gluaisteán is coitianta agus déanfaimid cur síos orthu go mion.
Díobhálacha Fíocháin Bog
Is iad na díobhálacha fíocháin bog cuid de na cineálacha is coitianta de ghortuithe timpiste gluaisteán. Is gnách go bhfuil gortú fíochán bog de ghnáth mar thráma, damáiste nó díobháil do fhíochán nascach an chomhlachta, lena n-áirítear tendóin, ligaments agus matáin. Is féidir le díobhálacha fíocháin bog a bheith ag brath ar an gcineál fíocháin cheangail a mbíonn tionchar aige chomh maith ar ghrád agus déine an dochair. Ós rud é nach bhfuil baint ag baint le gortuithe fíocháin boga, d'fhéadfadh sé a bheith dúshlánach an cineál gortuithe timpiste gluaisteán a dhiagnóiseadh.
Is cineál díobhála fíocháin bog é neamhord a bhaineann le whiplash, is minic a dtugtar gortú fáinne ar an muineál agus ar chúl uachtarach. Sa chineál díobhála seo, déantar na matáin, na tendons agus na ligaments a shíneadh thar a raon nádúrtha mar gheall ar na gluaiseachtaí bruscair a fhorchuirtear ar an muineál agus as an tionchar a bhíonn ag an imbhualadh. Féadfaidh na meicníochtaí céanna díobhálacha fíocháin bhog a chur i réigiúin eile an chomhlachta, mar shampla an chúl. Is minic gur féidir le timpistí gluaisteáin a bheith ina chúis le sprainsí muscle ar ais agus ar ais, agus féadfaidh siad seo a bheith ina chúis le díobhálacha dian ar ais agus fiú coinníollacha bunúsacha a dhíscaoileadh mar gheall ar an bhfórsa fórsa ón tionchar a bhíonn ar an spine.
Gearradh agus Scrapes ó Dhíobhálacha Timpistí Gluaisteán
Le linn imbhualadh uathoibríoch, is féidir le haon rudaí scaoilte taobh istigh den charr a bheith láithreach le teilgeáin ar féidir iad a chaitheamh faoi taobh istigh na feithicle. Áirítear leis seo fóin phóca, gloiní caife, eyeglasses, purses, leabhair, córais GPS dash-mounted, srl. Má bhuaileann ceann de na rudaí seo do chorp tráth an eachtra, is féidir leo gearrthóga agus scrapes a chur faoi deara chomh maith le cúis breise a dhéanamh tráma, damáiste nó gortuithe.
Ó am go chéile, tá na gearrtha agus na scrúdaigh seo beagán beag agus ní gá aon aire leighis láithreach a bheith acu. D'fhéadfadh cásanna níos déine den chineál seo díobhálacha timpiste gluaisteán a chruthú, áfach, go mbeadh foirceannadh oscailte réasúnta mór agus d'fhéadfadh go mbeadh gá le stitches chun cosc a chur ar chaillteanas fola. Is féidir le gearrtha nó scrapes a tharlaíonn freisin nuair a thagann d'aerbag as an t-imbhualadh uathoibríoch.
Ceann Díobhálacha
Is féidir le gortuithe ceann i bhfoirm gortuithe timpiste gluaisteán roinnt foirmeacha a ghlacadh, áit ar féidir meastóireacht a dhéanamh ar dhaoine i gcomparáid le daoine beaga agus is féidir le daoine eile a bheith beagnach dian. Féadfaidh an stopadh nó an t-aistriú go tobann ag mótarfheithicil le linn timpiste carraige a chur faoi deara go ndéanann ceann agus muineál an duine aonair jolt nó jerk go tobann agus go neamhghníomhach i dtreo ar bith, ag cur ró-struchtúir casta an spine ceirbheacs thar a ngnáth-raon, rud a fhágann go bhfuil srianta muscle agus neamhoird a bhaineann le whiplash.
Is féidir an ceann féin a ghortú le linn timpiste uathoibríoch. D'fhéadfadh tionchar a bheith ag fuinneog taobh nó leis an roth stiúrtha gearrtha, scrapes agus bruises leis an gceann, chomh maith le lacerations fiú níos doimhne. D'fhéadfadh tionchair imbhuailte níos déine a bheith ina chúis le díobháil ceann dúnta. Sa imthosca sin, déantar damáiste ar an sreabhach agus an fíochán taobh istigh den chroigeann mar gheall ar ghluaiseacht bhrú nó tionchar an chinn. Is minic go dtarlaíonn gortuithe ceann níos lú géarmhíochaine, ach is féidir leis na gortuithe ceann is déine a bheith ina chúis le damáiste inchinne.
Díobhálacha Cliabh
Is díobhálacha coitianta timpiste iad díobhálacha cófra freisin. De ghnáth, aithnítear na cineálacha díobhálacha seo mar thruailliú nó brioscaí, áfach, is féidir iad seo a chur i bhfoirm gortuithe i bhfad níos déine, cosúil le ribí briste nó díobhálacha inmheánacha. Is minic go mbíonn díobhálacha cófra ag tiománaithe mar gheall ar a seasamh taobh thiar den roth stiúrtha, rud a thugann spás beagán le bogadh sula gcuireann an torso isteach ar an roth stiúrtha. Má thógtar comhlacht an duine aonair ar aghaidh le linn imbhualadh mótarfheithiclí, fiú mura mbíonn tionchar ag an gcroiste ar an roth stiúrtha nó ar an bpainéal, beidh taithí ag an torso ar an méid ard-fhórsa, go sonrach i gcoinne an úsáid a bhaint as an ghualainn nó an crios sábhála, a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le dian bruising.
Díobhálacha Lámh agus Cos
Is féidir leis na fórsaí céanna céanna a chaithann ceann agus muineál duine gan choinne i rith timpiste gluaisteán a iompar mar an gcéanna ar arm agus cosa. Má tá tionchar taobh le feiceáil ag do fheithicil, féadfar do lámha agus do chosa a chaitheamh go crua i gcoinne an dorais. Ina theannta sin, má tá tú ina phaisinéir, is gnách go mbíonn seomra an-bheag ag do chosa le bogadh. Mar thoradh air sin, is minic a chuireann timpistí gluaisteáin faoi deara glúine an áitithe chun an lámhdeal a bhaint amach nó fiú cathaoireacha os comhair iad.
Bunaithe ar imthosca an imbhuailte uathoibríoch, féadfaidh gortuithe timpiste gluaisteáin ar do chuid arm agus do chosa meascán, scrapacháin agus gearrtha a bheith ann, áfach, is féidir le sprainsí agus fiú briseadh sa dúshláin uachtaracha agus níos ísle a tharlóidh. Coinnigh i gcuimhne nach bhfuil roinnt díobhálacha le feiceáil i ndiaidh timpiste gluaisteáin. Féadfaidh sé lá, seachtaine, nó míonna fiú a chur le hairíonna a léiriú. Dá bhrí sin, má tá tú páirteach i dtimpiste gluaisteán, is fearr aire leighis láithreach a lorg.
Léargas an Dr. Alex Jimenez
Tar éis a bheith páirteach i dtimpiste uathoibríoch, féadfaidh sé lá, seachtaine, fiú míonna d'fhéadfadh comharthaí a léiriú go hiomlán. Le do shláinte agus folláine féin, tá sé riachtanach aire leighis láithreach a lorg tar éis an timpiste carr. Cé go bhféadfadh go leor cineálacha díobhálacha a bheith ann, tá roinnt díobhálacha coitianta ag timpistí gluaisteán a d'fhéadfadh a fhorbairt mar gheall ar fhórsa fórsa na hiarmhairtí, mar shampla neamhoird a bhaineann le whiplash. Is díobháil forleathan timpiste uathoibríoch é Whiplash, arb é is sainairíonna é mar chineál díobhála muineál a tharlaíonn nuair a shíneann na struchtúir casta a bhaineann leis an spine ceirbheacs i bhfad níos faide ná a raon nádúrtha tairiscint. Is cúram sábháilte agus éifeachtach é cúram chiropractic a bhféadfadh gortuithe uathoibríoch timpistí a chóireáil.
Cúram Chiropractic Tar éis Timpiste Gluaisteán
Tá go leor gairmithe cúram sláinte cáilithe agus taithí acu ar chóireáil gortuithe éagsúla timpistí gluaisteán, go háirithe chiropractors. Is rogha cóireála malartach aitheanta é cúram chiropractic a dhíríonn ar dhiagnóisiú, cóireáil agus cosc a chur ar iliomad gortuithe agus / nó riochtaí a bhaineann leis an gcóras mhatánchnámharlaigh agus néaróg. Má bhí baint agat le himbhualadh uathoibríoch, is féidir le cúram chiropractic buntáistí suntasacha a thabhairt do do leas reatha, ag tacú le do phróiseas téarnaimh.
Tar éis imbhualadh carr, is féidir leat pian agus míchompord a fháil, laghdaigh raon gluaiseachta, stiffness nó tinneas. Cuimhnigh nach féidir na hairíonna seo a léiriú i gcónaí díreach tar éis timpiste mótarfheithicle. Trí úsáid a bhaint as coigeartuithe dromlaigh agus ionramhálacha láimhe, cabhróidh cúram chiropractic leat comharthaí pianmhar a bhainistiú, chomh maith le cabhrú le solúbthacht a fheabhsú, neart a mhéadú agus soghluaisteacht a fheabhsú, aisghabháil níos tapúla a chur chun cinn. Ina theannta sin, is féidir leis na comharthaí fadtéarmacha a chosc ó fhorbairt, mar shampla imirceach agus pian ainsealach. An túisce a gheobhaidh tú cúram chiropractic tar éis raic na gcarr, is dóichí go gcaithfidh tú a ghnóthú go hiomlán.
Trí ath-ailíniú bunaidh an spine a athbhunú go cúramach, cabhraíonn cúram chiropractic pian agus comharthaí pianmhar eile a laghdú. Ina theannta sin, is féidir le ciropractóir sraith cleachtaí agus gníomhaíochtaí fisiceacha a mholadh chun cabhrú le ocsaigin, fola agus cothaithigh a chaidéil don láithreán díobhála agus chun feabhas a chur ar aisghabháil. Forbróidh dochtúir chiropractic clár cóireála pearsantaithe a dhírítear ar do ghortú timpiste gluaisteáin ar leith. Déanann cúram chiropractic freisin an gá atá le hidirghabhálacha máinliachta a sheachaint. Neartaíonn sé ligaments, tendons agus matáin, a sciath struchtúir an chomhlachta. Is réiteach níos éifeachtaí ó thaobh costais é freisin.
Is féidir le cúram chiropractic feidhm a chur ar ais in othair a bhfuil díobhálacha imbhuailte feithiclí níos sine acu. Tá tú fós in ann leas a bhaint as cúram chiropractic fiú má bhí timpiste agat blianta ar ais. Ag baint úsáide as coigeartuithe dromlaigh agus ionramhálacha láimhe, chomh maith le teicnící athshlánaithe, cabhraíonn sé le pian d'aois a mhaolú agus feidhm a fheabhsú. Ina theannta sin, is rogha cóireála neamh-ionrach é, agus ní gá duit a bheith ag brath ar dhrugaí agus / nó leigheasanna pian chun faoiseamh a fháil ar do chuid comharthaí.
Is féidir le ciropractors a chóireáil fiú veirteas ó thimpiste carraige. Chomh beag agus a chóireáil amháin, d'fhéadfadh siad mífheidhmiú a shocrú sa chóras dílis. I measc na cineálacha eile teicnící cóireála cúraim chiropractic tá massage, ultrafhuaime, oighir agus cóireáil fuar, cleachtaí ar leith agus gníomhaíochtaí fisiceacha, agus fiú comhairle cothaitheach. Is éard atá i gcúram chiropractic cur chuige éifeachtach cóireála a d'fhéadfadh cabhrú le gortuithe timpiste gluaisteán a chóireáil gan an gá le drugaí agus / nó míochainí chomh maith le máinliacht.
Má d'fhulaing tú gortú timpiste gluaisteáin, ná cuir moill níos mó. Téigh i dteagmháil le chiropractor agus lig dóibh cabhrú leat an bealach cóireála is fearr a leanúint. Féadann chiropractors comhairliúchán a sholáthar duit chun meastóireacht chuimsitheach a dhéanamh agus straitéis chóireála a dhéanamh dírithe ar do ghortuithe. Tá raon feidhme ár gcuid faisnéise teoranta do chiropractic chomh maith le gortuithe agus coinníollacha dromlaigh. Chun an t-ábhar a phlé, bíodh drogall ort ceist a chur ar an Dr. Jimenez nó teagmháil a dhéanamh linn ag 915-850-0900 .
Curtha ag an Dr. Alex Jimenez
Ábhair Bhreise: Péine Ar ais
Tinneas droma ar cheann de na cúiseanna is coitianta maidir le míchumas agus laethanta caillte ag an obair ar fud an domhain. Go deimhin, tugadh an pian ar ais mar an dara chúis is coitianta le haghaidh cuairteanna oifig an dochtúir, ach ní raibh ach líon na n-ionfhabhtuithe uachtair riospráide ann. Fágfaidh thart ar 80 faoin gcéad den daonra roinnt cineálacha pian ar ais ar a laghad uair ar feadh a saoil. Is struchtúr casta é an spine déanta suas de chnámha, joints, ligaments agus matáin, i measc fíocháin bog eile. Mar gheall ar seo, gortuithe agus / nó coinníollacha measaithe, mar shampla dioscaí herniated, is féidir leis na comharthaí a bhaineann le pian ar ais mar thoradh air. Is minic go bhfuil gortuithe spóirt nó gortuithe timpiste gluaisteáin mar chúis is minice le pian ar ais, áfach, is féidir torthaí pianmhar a bheith ag na gluaiseachtaí is simplí. Go fortunately, is féidir le roghanna cóireála malartacha, mar shampla cúram chiropractic, cabhrú le pian ar ais a chur ar ais trí úsáid a bhaint as coigeartuithe dromlaigh agus ionramhálacha láimhe, agus feabhas a chur ar fhaoiseamh pian ar deireadh thiar.
Gach El Paso, TX. Cónaitheoir atá páirteach i Speisialtóir um Thimpiste Carranna Riachtanais Timpistí Car
Speisialtóir Timpistí Car: An raibh a fhios agat go dtarlaíonn tubaistí carranna beagnach 300,000 i Texas gach bliain? Measann póilíní Stáit Texas, an Roinn Iompair Texas, agus an Riarachán Náisiúnta um Shábháilteacht Tráchta Highway go raibh timpistí carr 2017 ann i 286,115 ar fud an stáit. Le thoradh ar thionóiscí carranna 60,000 bhí duine á gortaithe.
Ar an drochuair, níl ach beagán díobhálacha mar thoradh ar an chuid is mó de na tionóiscí seo. Dóibh siúd a raibh timpiste gluaisteáin acu, ba cheart cóir leighis a lorg. Go deimhin, aon duine a bhí i measartha nó ard ba cheart speisialtóir / chiropractóir timpistí carr a mheasúnú.
Éifeachtaí ar Mhórthionóiscí Mótarfheithiclí Ar an Spine
Is éard atá i dtimpistí mótarfheithiclí ná beagnach leath de na gortuithe dromlaigh go léir. Is féidir le tionchair tubaisteacha a bheith ag timpistí carr ardluais ar an dromlach. I gcásanna áirithe, d'fhéadfaí damáiste a dhéanamh do chorda an dromlaigh, rud is cúis le pairilis. Cnámha an dín a dhíláithriú nó a bhriseadh (veirteabraí) is féidir leis an gcéad dromlaigh a chomhbhrú go páirteach, rud a fhágann laige agus / nó numbness. Is féidir le contúirtí corda droma ó dhíscaoileadh cnáimhe vertebral díobháil a dhéanamh ar soithigh fola ar fud an spine, a d'fhéadfadh míchumas buana a bheith ann.
Is féidir le tráma don spine ó thimpiste carranna a bheith ina chúis le pairilis nó míchumas fadtéarmach mura ndéantar é a bhainistiú i gceart. Má bhí tú i mór-timpiste gluaisteáin, tá meastóireacht chiropractic ríthábhachtach. Fiú mura bhfuil aon comharthaí láithreacha, ba cheart duit a mheas fós.
Is féidir le Mionsonraí Timpistí Mótarfheithiclí Tionchar a dhéanamh ar an Spine
Ní fhéadfaidh comharthaí ó thimpiste carranna a thaispeáint suas le haghaidh uaireanta nó lá tar éis an timpiste. D'fhéadfadh sé go gcuirfeadh sé go minic le 24 go 48 uair an chloig roimh na comharthaí a bheith i láthair. Is é Whiplash an bealach céanna. Fiú mura mbraitheann tú tinneas cinn nó pian muineál díreach tar éis timpiste carranna ní chiallaíonn nach bhfuil aon díobháil ann. Toisc comharthaí de whiplash d'fhéadfadh uaireanta a bheith ann go lá tar éis an timpiste uathoibríoch.2
Is éard atá i Whiplash ná lúbadh tapa an mhuineál, is minic a bhíonn cúlra nó imbhuailtí tosaigh deiridh ann. Tá na comharthaí pian muineál ag leath de na daoine a fhaigheann whiplash ar feadh bliana ar a laghad tar éis an timpiste.3
Má tá comharthaí de whiplash agat, mar shampla pian muineál, tocht na matáin, spasm matáin, tinneas cinn atá go háirithe dona i gcúl an chinn, nó aon deacracht ag bogadh do mhuineál nó ag casadh do chinn, d’fhéadfadh go mbeadh siondróm whiplash ort. Tá sé tábhachtach go mbeadh meastóireacht ag speisialtóir spine in El Paso, TX. nó dochtúir timpiste gluaisteáin (ie, dochtúir a bhfuil taithí acu maidir le díobháil ghluaisteáin a mheasúnú). Faigh chiropractor a bhfuil taithí aige agus go háitiúil.
Éilíonn Daoine atá Rannpháirteach i dTimpiste Car A Chiropractor Auto-Timpiste
Ní gá máinliacht spine i gcónaí tar éis timpiste uathoibríoch, ach go dtí go ndéanann spine speisialtóir é a mheas, níl a fhios agat go cinnte. Mar an gcéanna, níl an taithí agus na cáilíochtaí ag gach dochtúir / chiropractóir chun na cineálacha díobhálacha mótarfheithicle a dhiagnóisiú agus a chóireáil go cuí.
Dr Jimenez, speisialtóir timpiste gluaisteáin ag Clinic Injury Medical & Chiropractic, toisc go ndearna sé measúnú agus cóireáil ar líon suntasach de El Pasoans� a gortaíodh i timpistí uathoibríoch, le linn an chleachtais 20 + bliana. Cé nach bhfuil ach líon beag de na hothair seo ag teastáil uathu máinliacht, cuirfidh an Dr. Jimenez cuimsitheach ar fáil meastóireacht spine agus déanfaidh plean cuí / athshlánúcháin phearsantaithe.
Clinic Chiropractic Breise: Cóireáil Péine Ar ais
tagairtí
Carroll LJ, Holm LW, Hogg-Johnson S, et al. Cúrsaí cúrsa agus fachtóirí prognóiseacha le haghaidh pian muineál in neamhoird a bhaineann le whiplash (WAD): torthaí an Tascfhórsa um Chaon agus Déaghaois Comhpháirteach 2000-2010 ar Péine Neck agus a Neamhoirdí Comhlachaithe. Spine (Phila Pa 1976). Feabhra 15 2008; 33 (4 Soláthar): S83-92. doi: 10.1097 / BRS.0b013e3181643eb8
Kasch H, Bach FW, Stengaard-Pedersen K, Jensen TS. Forbairt i ngearán pian agus neurologic tar éis whiplash: staidéar ionchasach 1-year. Néareolaíocht. Mar 11 2003; 60 (5): 743-749.
Líonra Faisnéise Díobhála Corda an dromlaigh. Díobháil Corda an dromlaigh a Thuiscint: Cuid 1 An Comhlacht Roimh agus Tar éis Díobhála. 2008; www.spinalcord.uab.edu
Crash: Is beag cásanna a scaipeann ár saol gnáth i bpíosaí níos tapúla ná mar a timpiste gluaisteán. Ní rabhthas ag súil leis go n-éireoidh raic le díobháil choirp, strus, agus, i gcásanna áirithe, saincheisteanna dlíthiúla airgeadais.
Ar an drochuair, an líon mór feithiclí ar an mbóthar inniu, chomh maith le gearrthóirí tiomána le haghaidh tiomána atá tarraingteach, méadú mór tagtha ar dhóigh an duine aonair a bheith páirteach i dtimpiste. Má tá díobháil nó riocht míochaine agat cheana féin, caithfidh tú do chuid a dhéanamh lena chinntiú nach bhfuil sé níos measa ná níos measa.
Má tharlaíonn timpiste carr duit, tá sé riachtanach na sé chomhairle seo a aithint agus a leanúint chun tú a choinneáil sábháilte agus do ghortuithe ar a laghad.
Car Crash: Tóg láithreach ar an staid
Bíonn tionchar mór ag an mbealach ar imoibríonn tú soicind tar éis timpiste. Déan cinneadh a dhéanamh ar an limistéar atá gortaithe agat, agus má tá tú i mbaol láithreach sa fheithicil.
Mar shampla, má tá an gluaisteán ar an dóiteán, nó má tá tú ag dul isteach i loch, déan tú féin a tharraingt chomh tapa agus is féidir. Seachas sin, fanacht taobh istigh d'fheithicil.
Déan anailís ar do chuid limistéar gortaithe
Cén chaoi a gortaítear a bheith agat? Coinnigh i gcuimhne nach dochtúir tú. Mar sin, fiú má bhraitheann tú go maith, d'fhéadfaí tionchar a bheith agat ar do mhuineál nó ar ais. A aithint na réimsí a bhaineann le do chorp, agus déine na pian.
Fan do na hÚdaráis
Fan socair taobh istigh d'fheithicil agus fanfaidh na póilíní agus otharchairr le teacht. Tá sé seo ríthábhachtach má tá do fheithicil tar éis sreabhadh agus tá tú ag crochadh ó do chreithe sábhála.
Mar thoradh ar go leor díobhálacha ceann agus muineál ó áititheoirí gluaisteán a scaoileann a gcuid criosanna suíocháin tar éis timpiste a fhágann iad os a chionn.
Cuir na Teicneoirí Éigeandála ar an eolas
Nuair a thagann cabhair chun cinn, tá sé ríthábhachtach na réimsí díobhála a mhíniú dóibh, más féidir leat. Má d'fhulaing tú díobháil nó riocht míochaine roimhe seo do mhuineál, do chúl nó do spine, cuir in iúl dóibh freisin.
Cuidíonn an fhaisnéis seo leo foirm an eastósctha agus an chóireáil éigeandála a fhoirmiú a íoslaghdaíonn an seans go ndéanfaí dochar breise. Bí socair agus sonrach nuair a dhéanann tú an fhaisnéis a sheasamh, ag baint úsáide as teanga shimplí agus an 1-10 scála pian chun cur síos a dhéanamh ar do leibhéal míchompord.
Tabhair cuairt ar do Chiropractor
Má mheastar go bhfuil do ghortuithe íosta agus scaoiltear duit, a bheith sásta agus buíoch nár ghortú tú níos measa! Ansin, ceapachán le do chiropractor, agus mínigh nádúr na raicí.
Glacann gortuithe áirithe cúpla lá chun a thaispeáint, agus d'fhéadfadh go mbeadh tionchar ag cnámha, joints agus ligaments ar an timpiste nach ndearnadh neamhaird orthu le linn na scrúdaithe tosaigh tar éis an tuairteála. Iarr ar scrúdú iomlán, agus labhair le do chiropractor faoi aon chóireáil a mheastar a bheith riachtanach.
Laghdú ar Thionóisí Gluaisteán Eile na Seans
Cé nach féidir leat a rialú a bheith i raic, is féidir leat bearta a ghlacadh chun garda a dhéanamh i gcoinne an tharla, agus seans níos fearr a thabhairt duit féin a sheachaint díobháil. Caith do chreasa sábhála i gcónaí, seachain tiomáint tarraingteach (ciallaíonn sé seo do ghuthán cille), coscáin agus boinn do fheithicil a chothabháil, agus na dlíthe tráchta atá ann faoi láthair a thuiscint. Tiomantas tiomáint ag luas sábháilte ag brath ar na coinníollacha aimsire, agus riamh, tiomáint riamh tar éis alcól a imbibing.
Is gnó scagtha é a bheith i dtimpiste gluaisteán, agus tá súil againn nach dtarlóidh sé riamh leat. Tá baol níos mó ann do dhaoine aonair a dhéileálann le coinníollacha leighis cheana féin nó le díobhálacha coirp ó spóirt, ó obair, nó ó thiteann.
Mar sin féin, trí cheann soiléir a choinneáil agus na sé chomhairle seo a leanas a choinneáil, is féidir leat an seans go ngortófar go mór i go leor cásanna ríoga carr agus filleadh ar do shaol gnáth go tapa, ag cur an eachtra uafásach seo taobh thiar de tú.
Hall of Famer Cispheil Nancy Lieberman Cúlra Deireadh
Tá cóipcheart ag an airteagal seo Blogging Chiros LLC le haghaidh a chomhaltaí Dochtúir Chiropractic agus ní féidir iad a chóipeáil nó a dhúbailt ar bhealach ar bith, lena n-áirítear meáin chlóite nó leictreonacha, is cuma cén táille nó saor in aisce gan cead scríofa roimh ré ó Blagáil Chiros, LLC.
Is é uirlis Aimsigh Cleachtóir IFM an líonra atreoraithe is mó sa Leigheas Feidhme, a cruthaíodh chun cabhrú le hothair cleachtóirí Leigheas Feidhme a aimsiú áit ar bith ar domhan. Liostáiltear Cleachtóirí Deimhnithe IFM ar dtús sna torthaí cuardaigh, i bhfianaise a gcuid oideachais fhairsing i Leigheas Feidhme
De réir an Dr. Alex Jimenez
Is féidir le Mionsonraí Timpistí Mótarfheithiclí Tionchar a dhéanamh ar an Spine
