Foireann Migraine Clinic Ar ais. Is galar néareolaíoch géiniteach é seo arb iad is sainairíonna é eipeasóid ar a dtugtar ionsaithe Migraine. Tá siad difriúil go leor ó thinneas cinn rialta, atá neamh-migrainous. Maidir le 100 milliún duine ag fulaingt ó tinneas cinn i SAM, Agus 37 milliún de na daoine ag fulaingt migraines. Measann an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte go bhfuil 18 faoin gcéad de mhná agus 7 faoin gcéad de na fir i SAM ag fulaingt.
Tugtar tinneas cinn príomhúil orthu toisc nach neamhord nó galar is cúis leis an bpian, .i. meall inchinne nó gortú cinn. Bíonn cuid acu ina gcúis le pian ar thaobh na láimhe deise nó ar thaobh clé an chinn amháin. I gcodarsnacht leis sin, mar thoradh ar dhaoine eile pian i ngach áit. Is féidir le daoine atá ag fulaingt pian measartha nó dian a bheith acu ach de ghnáth ní féidir leo páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí rialta mar gheall ar an bpian.
Nuair a bhuaileann migraine, féadfaidh seomra ciúin, dorcha cuidiú leis na hairíonna. Is féidir le migraines maireachtáil ar feadh ceithre huaire an chloig nó is féidir leo maireachtáil ar feadh laethanta. Bíonn an raon ama a mbíonn tionchar ag ionsaí ar dhuine níos faide ná an migraine féin. Is é is cúis leis seo ná gur féidir le réamhmhonatóireacht nó méadú suas agus iar-dhróim maireachtáil ar feadh lá nó dhó.
I gcás daoine aonair atá ag fulaingt ó tinneas cinn migraine, an féidir le ionchorprú teiripe fisiciúil cabhrú le pian a laghdú, soghluaisteacht a fheabhsú, agus ionsaithe amach anseo a bhainistiú?
Teiripe Fhisiciúil Migraine
Is féidir le tinneas cinn migraine cervicogenic pian, tairiscint theoranta, nó comharthaí mearbhall cosúil le meadhrán nó masmas. Féadfaidh siad teacht as an muineál nó an spine ceirbheacsach agus go dtugtar tinneas cinn cervicogenic orthu. Is féidir le foireann teiripe fisiciúil chiropractic measúnú a dhéanamh ar an spine agus cóireálacha a thairiscint a chabhraíonn le soghluaisteacht a fheabhsú agus pian a laghdú. Féadfaidh daoine aonair leas a bhaint as oibriú le foireann teiripe fisiceach migraine chun cóireálacha a dhéanamh le haghaidh coinníollacha sonracha, chun pian a mhaolú go tapa agus go sábháilte agus filleadh ar a leibhéal gníomhaíochta roimhe seo.
Anatamaíocht an spine cheirbheacsach
Tá an muineál comhdhéanta de sheacht veirteabraí ceirbheacsacha cruachta. Cosnaíonn na veirteabraí ceirbheacsacha corda an dromlaigh agus ligeann don mhuineál bogadh trí:
Fulaingt
Síneadh
Rothlú
Lúbthacht taobh
Cuidíonn na veirteabraí ceirbheacsacha uachtair tacú leis an cloigeann. Tá hailt ar gach taobh den leibhéal ceirbheacsach. Ceanglaíonn ceann acu le cúl an cloigeann agus ceadaíonn sé gluaiseacht. Tá roinnt matán sa limistéar suboccipital seo a thacaíonn agus a ghluaiseann an ceann, le nerves a thaistealaíonn ón muineál tríd an limistéar suboccipital isteach sa cheann. Féadfaidh na nerves agus matáin sa réimse seo a bheith ina fhoinse pian muineál agus / nó tinneas cinn.
Comharthaí
Is féidir le gluaiseachtaí tobann comharthaí migraine cervicogenic a spreagadh, nó féadfaidh siad teacht ar aghaidh le linn postures muineál leanúnach. (Leathanach P. 2011) Is minic a bhíonn na hairíonna dullach agus neamhthrobbing agus d'fhéadfadh go mairfeadh siad roinnt uaireanta an chloig go laethanta. I measc na comharthaí a bhaineann le tinneas cinn cervicogenic migraine tá:
Péine ar an dá thaobh de chúl an chinn.
Péine i gcúl an chinn a radiates go ghualainn amháin.
Péine ar thaobh amháin den mhuineál uachtair a radiates go dtí an teampall, forehead, nó súl.
Péine ar thaobh amháin den duine nó den leiceann.
Raon laghdaithe tairiscint sa mhuineál.
Íogaireacht chun solais nó fuaime
Nausea
Meadhrán nó vertigo
Diagnóis
I measc na n-uirlisí a fhéadfaidh dochtúir a úsáid tá:
X-gha
MRI
CT scanadh
Áirítear le scrúdú fisiceach raon gluaiseachta muineál agus palpation an mhuineál agus an cloigeann.
Bloic nerve diagnóiseacha agus instealltaí.
Féadfaidh staidéir íomháithe muinéil na nithe seo a leanas a thaispeáint freisin:
Lesion
Diosca bulging nó herniated
Degeneration diosca
Athruithe airtríteacha
De ghnáth déantar diagnóis tinneas cinn cervicogenic le pian tinneas cinn aon-thaobh, neamh-throbbing agus caillteanas raon tairiscint muineál. (Coiste Aicmithe Tinneas Cinn an Chumainn Idirnáisiúnta Tinneas cinn. 2013) Féadfaidh soláthraí cúram sláinte an duine a atreorú chuig teiripe fisiciúil chun tinneas cinn cervicogenic a chóireáil a luaithe a dhéantar diagnóisiú air. (Rana MV 2013)
Teiripe Fisiciúil
Nuair a bheidh siad ag tabhairt cuairte ar theiripeoir fisiceach den chéad uair, rachaidh siad trí stair agus coinníollacha leighis, agus cuirfear ceisteanna maidir le tosú pian, iompar siomptóim, míochainí, agus staidéir dhiagnóiseacha. Fiafróidh an teiripeoir freisin faoi chóireálacha roimhe seo agus athbhreithneoidh sé stair leighis agus máinliachta. Féadfaidh na nithe seo a leanas a bheith san áireamh i gcomhpháirteanna na meastóireachta:
Palpation an muineál agus cloigeann
Tomhais raon gluaiseachta an mhuineál
Tomhais neart
Measúnú postural
Nuair a bheidh an mheastóireacht críochnaithe, oibreoidh an teiripeoir leis an duine aonair chun clár cóireála pearsantaithe agus spriocanna athshlánúcháin a fhorbairt. Tá cóireálacha éagsúla ar fáil.
Ceacht
Féadfar cleachtaí a fhorordú chun tairiscint mhuineál a fheabhsú agus brú a laghdú ar nerves ceirbheacsacha agus féadfar iad a áireamh. (Páirc, SK et al., 2017)
Rothlú ceirbheacsach
Solúbtha ceirbheacsach
Lúbthachta taobh ceirbheacsach
aistarraingt ceirbheacsach
Déanfaidh an teiripeoir an duine aonair a oiliúint chun bogadh go mall agus go seasta agus chun gluaiseachtaí tobanna nó géara a sheachaint.
Ceartú Postural
Má tá staidiúir cinn chun tosaigh i láthair, d'fhéadfadh an spine ceirbheacs uachtarach agus an limistéar suboccipital na nerves a thaistealaíonn suas chúl an cloigeann a chomhbhrú. D’fhéadfadh gur straitéis éifeachtach cóireála é staidiúir a cheartú agus d’fhéadfadh go n-áireofaí leis:
Cleachtaí postural spriocdhírithe a dhéanamh.
Úsáid a bhaint as pillow tacúil muineál le haghaidh codlata.
Ag baint úsáide as tacaíocht lumbar nuair suí.
D'fhéadfadh go gcabhródh téipeáil chinéiseolaíochta le feasacht thadhlach ar shuíomh an droma agus an muineál a mhéadú agus feasacht staidiúir iomlán a fheabhsú.
Teas / Oighear
Is féidir teas nó oighear a chur ar an muineál agus ar an cloigeann chun cabhrú le pian agus athlasadh a laghdú.
Is féidir le teas cabhrú le matáin daingean a scíth a ligean agus cúrsaíocht a fheabhsú agus féadfar é a úsáid sula ndéanann tú síneadh muineál.
Massage
Má tá matáin daingean ag teorannú tairiscint mhuineál agus ina chúis le pian cinn, is féidir le suathaireacht cabhrú le soghluaisteacht a fheabhsú.
Scaoileann teicníocht speisialta ar a dtugtar scaoileadh suboccipital na matáin a cheanglaíonn an cloigeann den mhuineál ar mhaithe le gluaiseacht níos fearr agus le greannú nerve a laghdú.
Tarraingt Lámhleabhar agus Meicniúla
D'fhéadfadh tarraingt meicniúil nó láimhe a bheith i gceist le cuid den phlean teiripe fisiceach migraine chun dioscaí agus hailt an mhuineál a dhí-chomhbhrú, feabhas a chur ar ghluaisne sa mhuineál, agus pian a laghdú.
Féadfar slógadh comhpháirteach a úsáid chun tairiscint mhuineál a fheabhsú agus chun pian a bhainistiú. (Paquin, JP, 2021)
Spreagadh Leictreach
Spreagadh leictreach, cosúil le electro-acupuncture nó spreagadh leictreach néar-mhatánach traschánach, a úsáid ar na matáin muineál chun pian a laghdú agus chun comharthaí tinneas cinn a fheabhsú.
Tréimhse Teiripe
Maireann an chuid is mó de sheisiúin teiripe fisiceach migraine le haghaidh tinneas cinn cervicogenic thart ar cheithre nó sé seachtaine. Féadfaidh daoine faoiseamh a fháil laistigh de chúpla lá tar éis teiripe a thosú, nó féadfaidh na hairíonna teacht agus dul i gcéimeanna éagsúla ar feadh seachtainí. Lean roinnt taithí pian tinneas cinn migraine ar feadh míonna tar éis cóireáil a thosú agus úsáid a bhaint as teicnící a d'fhoghlaim siad chun cabhrú le hairíonna a rialú.
Déanann Clinic Chiropractic agus Leigheas Feidhmeach Díobhála speisialtóireacht i dteiripí forásacha agus nósanna imeachta athshlánúcháin feidhmiúla atá dírithe ar ghnáthfheidhmeanna coirp a athbhunú tar éis tráma agus gortuithe fíocháin bhog. Bainimid úsáid as Prótacail Chiropractic Speisialaithe, Cláir Folláine, Cothú Feidhmiúil agus comhtháite, Oiliúint Aclaíochta agus Soghluaisteachta, agus Córais Athshlánaithe do gach aois. Úsáideann ár gcláir nádúrtha cumas an chomhlachta chun spriocanna tomhaiste sonracha a bhaint amach. Táimid tar éis dul i gcomhar le príomhdhochtúirí, teiripeoirí agus oiliúnóirí na cathrach chun cóireálacha ardchaighdeáin a sholáthar a chumasaíonn ár n-othar an bealach maireachtála is sláintiúla a choinneáil agus saol feidhmiúil a bheith acu le níos mó fuinnimh, dearcadh dearfach, codladh níos fearr, agus níos lú pian. .
Cúram Chiropractic Do Migraines
tagairtí
Leathanach P. (2011). Tinneas cinn cervicogenic: cur chuige bunaithe ar fhianaise maidir le bainistíocht chliniciúil. Iris idirnáisiúnta teiripe fisiciúil spóirt, 6(3), 254-266.
Rana MV (2013). A bhainistiú agus a chóireáil tinneas cinn de bhunadh cervicogenic. Clinicí Leighis Mheiriceá Thuaidh, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Páirc, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Páirc, SH, & Yoon, JH (2017). Éifeachtaí síneadh ceirbheacsach agus cleachtaí flexion cranio-ceirbheacs ar shaintréithe matán ceirbheacsach agus staidiúir othar a bhfuil tinneas cinn cervicogenic orthu. Iris na heolaíochta teiripe fisiciúil, 29(10), 1836-1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Éifeachtaí slógadh SNAG in éineacht le cleachtadh féin-SNAG baile chun tinneas cinn cervicogenic a chóireáil: staidéar píolótach. The Journal of manual & manipulative therapy, 29(4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
D'fhéadfadh fachtóirí éagsúla a bheith mar thoradh ar dhaoine a bhfuil tinneas cinn orthu ar bharr an chinn. An féidir leis an gcineál tinneas cinn seo a chosc a aithint cad a spreagann pian nó brú, agus go bhforbróidh soláthraithe cúram sláinte pleananna cóireála éifeachtacha?
Tinneas cinn Ar Bharr an Chinn
D'fhéadfadh fachtóirí éagsúla a bheith ina chúis le tinneas cinn ar bharr an chinn; I measc na gcúiseanna coitianta tá:
Strus
Fadhbanna codlata
Brú súl
A tharraingt siar caiféin
Fiaclóirí
Athruithe hormónacha
Tomhaltas alcóil
Cúiseanna
Baineann go leor cúiseanna le saincheisteanna bunúsacha a tharlaíonn i gcodanna eile den chorp.
Strus
Is cúis choitianta tinneas cinn é strus, lena n-áirítear ceann ar bharr an chinn.
Níl a fhios ag taighdeoirí go beacht conas is cúis le strus tinneas cinn, ach ceapann siad go bhfuil sé ina chúis le géarú ar na matáin i gcúl an chinn nó an mhuineál, rud a
tarraingíonn sé na fíocháin anuas, rud a fhágann pian nó brú sa scalp agus/nó limistéar an mhaoil.
Tugtar iad seo freisin cuireann teannas.
Is gnách go mothaíonn tinneas cinn de bharr strus mar bhrú mall seachas pian a bheith ag cur isteach air.
Fadhbanna codladh
Mura bhfaigheann tú dóthain codlata, d'fhéadfadh tinneas cinn a bheith ann ar bharr an chinn.
Nuair nach bhfaigheann an intinn agus an corp codladh ceart, féadann sé cur isteach ar fheidhmeanna an choirp mar theocht, ocras, agus timthriallta múscail codlata, rud a d'fhéadfadh tinneas cinn a bheith mar thoradh air.
Tá sé coitianta go mothaítear níos mó faoi strus nuair a bhíonn easpa codlata agat, rud a d’fhéadfadh tinneas cinn agus comharthaí eile a chur faoi deara nó a chomhdhéanann é.
Strain Súl
Féadfaidh tú tinneas cinn a fhorbairt ar bharr do chinn tar éis duit a bheith ag léamh, ag breathnú, nó ag díriú ar rud éigin eile ar feadh tamaill.
Le himeacht ama, tuirseach do matáin súl agus a bheith ag obair níos deacra, rud a fhágann go bhfuil siad crapadh.
Féadfaidh tinneas cinn a bheith mar thoradh ar na spasms seo. Is féidir le squinting crapthaí matán a dhéanamh níos measa fós.
Aistarraingt Caiféin
Féadfaidh daoine aonair pian a mhothú ar bharr a gcinn má scipeann siad a gcaife rialta.
D'fhéadfadh comharthaí spleáchais agus tarraingt siar a bheith mar thoradh ar thomhaltas rialta caiféin, lena n-áirítear tinneas cinn nuair a laghdaítear nó nuair a stoptar an iontógáil.
Is féidir leis an gcineál tinneas cinn seo a bheith idir measartha agus trom agus d’fhéadfadh go n-airíonn sé níos measa le gníomhaíocht.
Is féidir le ceisteanna fiacla cosúil le scoilteanna, cuais nó imbhualadh greannú a dhéanamh ar an nerve trigeminal, pian cinn a chur as oifig.
Is féidir tinneas cinn a bheith mar thoradh ar mheilt fiacla freisin.
Athruithe Hormónacha
D'fhéadfadh tinneas cinn a bheith ag daoine aonair a bhfuil leibhéal íseal hormóin thyroid acu.
D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar ró-bheag thyroid nó siomptóim den riocht a bheith agat.
Cosúil le tinneas cinn spreagtha ag strus, tá an cineál seo dull go ginearálta agus ní throbbing.
D'fhéadfadh roinnt mná pian a mhothú ar bharr a gcinn sula n-íslíonn an menstruation de bharr leibhéil estrogen.
Alcól
Forbraíonn roinnt daoine tinneas cinn ar bharr a gcinn nó in áiteanna eile laistigh de chúpla uair an chloig tar éis alcól a ól.
Tugtar tinneas cinn cocktail air seo.
De ghnáth réitíonn tinneas cinn a tharchuirtear le halcól laistigh de 72 uair an chloig.
Níl aon taighde iomlán déanta ar an mheicníocht atá taobh thiar den tinneas cinn seo, ach ceapadh go bhféadfadh sé pian cinn a spreagadh mar gheall ar leathnú soithigh fola san inchinn/vasodilation nuair a bhíonn alcól á ól.
Tá an cineál tinneas cinn seo difriúil ná tinneas cinn póite a thagann ó ró-ídiú agus atá bunaithe ar dhíhiodráitiú agus ar éifeachtaí tocsaineacha alcóil. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)
Cúiseanna Uathúla
Is féidir le pian i mbarr an chinn a bheith mar thoradh ar chúiseanna níos tromchúisí agus níos neamhchoitianta freisin:
Brain Tumor
Tá tinneas cinn ar cheann de na hairíonna is coitianta a bhaineann le tumaí inchinn.
Braitheann tinneas cinn ar bharr an chinn ar shuíomh agus méid an meall. (MedlinePlus. 2021)
Ainéaras Inchinne
Is limistéar lag nó tanaí é seo in artaire inchinne a bulges agus a líonann le fuil, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le réabadh atá bagrach don bheatha.
Ar a dtugtar hemorrhage inchinn freisin, is féidir leis an riocht seo a bheith ina chúis le tinneas cinn an-phianmhar agus tapa.
Is féidir le fuiliú inchinne a bheith mar chúis le tráma ceann, brú fola ard, ainéaras, neamhord fuilithe, nó galar ae. (Nua-Eabhrac-Preispitéireach. 2023)
Cóireála
Áirítear le cóireáil chun tinneas cinn a laghdú ar bharr an chinn:
Ag cur mála oighir thar an limistéar chun athlasadh a laghdú.
Ag fáil scrúdú súl.
Coigeartuithe stíl mhaireachtála shláintiúil a dhéanamh mar níos mó uisce a ól i rith an lae.
Níos lú iontógáil caiféin.
Patrúin codlata a athrú le haghaidh meon agus corp níos sláintiúla agus níos sláine.
Ag glacadh folctha teiripeach chun an comhlacht a scíth a ligean.
Cleachtaí milis cosúil le siúl, pilates, nó yoga.
Análaithe domhain a chleachtadh.
Cleachtaí meabhrach mar mhachnamh.
Cógas frith-athlastach neamhstéaróideach a ghlacadh nó NSAIDanna mar aspairín, Advil/ibuprofen), nó Aleve/naproxen.
Ag brath ar an gcúis agus ar na hairíonna, féadfaidh dochtúir roghanna cóireála speisialaithe a mholadh mar:
Beidh gairmí leighis in ann an cineál tinneas cinn a bhfuil taithí aige/aici a aithint, roghanna cóireála a thairiscint, agus comhairle a thabhairt maidir le conas truicearaitheoirí a bhainistiú.
Is coinníoll coitianta é tinneas cinn a mbíonn an chuid is mó taithí acu agus is féidir go mbeadh difríocht mhór ann maidir le cineál, déine, suíomh agus minicíocht. Réimsíonn tinneas cinn ó mhíchompord éadrom go dtí brú leanúnach maol nó géar agus pian trom throbbing. Maolaíonn ciropractóir tinneas cinn, trí shuathaireacht theiripeach, dí-chomhbhrú, agus coigeartuithe, an tinneas cinn, cibé an teannas, migraine nó braisle, ag scaoileadh an teannas agus ag athchóiriú gnáthfheidhm.
Chiropractor tinneas cinn
Is tinneas cinn príomhúla nócha a cúig faoin gcéad de na tinneas cinn de bharr róghníomhaíocht, teannas muscle, nó fadhbanna le struchtúir pian-íogair sa cheann. Ní comhartha iad seo de bhunghalar agus áirítear orthu teannas, migraine, nó tinneas cinn braisle. An 5 faoin gcéad eile de tá tinneas cinn tánaisteachagus is bunriocht, ionfhabhtú nó saincheist fhisiciúil is cúis leo. Tá cúiseanna nó spreagthaí éagsúla ag tinneas cinn. Áirítear orthu sin:
Uaireanta fada tiomána
Strus
Insomnia
Athraíonn siúcra fola
Bianna
Boladh
Noises
Soilse
Aclaíocht iomarcach nó gníomhaíocht fhisiciúil
Caitheann daoine níos mó uaireanta in aon áit sheasta nó staidiúir amháin, cosúil le suí os comhair ríomhaire nó seasamh ag stáisiún oibre. Is féidir leis seo greannú comhpháirteach agus teannas muscle a mhéadú sa chúl uachtarach, sa mhuineál, agus sa scalp, rud a fhágann go bhfuil pian agus míchompord ann a chothaíonn tinneas throbbing. Is féidir le suíomh an tinneas cinn agus an míchompord a bhíonn ann an cineál tinneas cinn a léiriú.
Cúram Chiropractic
Is saineolaithe iad chiropractors sa córas neuromusculoskeletal. Taighde léiríonn sé gur féidir le ciropractóir tinneas cinn ailíniú an spine a choigeartú chun feidhm an dromlaigh a fheabhsú, na matáin aimsir a scaoileadh agus a scíth a ligean, agus strus an néarchórais a mhaolú ag cabhrú le déine agus minicíocht a laghdú. Áirítear le cóireáil:
An Fhoireann Chiropractic Leighis Díobhála agus Leigheas Feidhmeachforbróidh sé plean cóireála pearsantaithe do riocht agus sainriachtanais an duine aonair.
Cóireáil Migraine
tagairtí
Biondi, David M. "Cóireáil fhisiciúil le haghaidh tinneas cinn: athbhreithniú struchtúrtha." Tinneas cinn vol. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G et al. "Éifeachtúlacht ionramhála dromlaigh le haghaidh tinneas cinn ainsealach: athbhreithniú córasach." Iris na teiripe ionramhála agus fiseolaíocha vol. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland, et al. "Treoirlínte bunaithe ar fhianaise maidir le cóireáil chiropractic daoine fásta a bhfuil tinneas cinn orthu." Iris na teiripe ionramhála agus fiseolaíocha vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, et al. "Bainistíocht neamh-chógaseolaíoch ar tinneas cinn leanúnach a bhaineann le pian muineál: Treoirlíne cleachtais chliniciúil ó Phrótacal Ontario maidir le comhoibriú bainistíochta gortaithe tráchta (OPTIMa). Iris Eorpach um Péine (Londain, Sasana) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Chuireann ar cheann de na saincheisteanna coitianta a théann i bhfeidhm ar aon duine ar fud an domhain. Is féidir le saincheisteanna éagsúla a bheith ina gcúis le tinneas cinn agus cuireann siad isteach ar dhaoine eile ag brath ar an tsaincheist. Is féidir leis an bpian a bheith sa raon ó bheith maol go géar agus cuireann sé isteach ar ghiúmar, ar chomhuintearas agus ar chorp duine. Tinneas cinn éagsúla tionchar difriúil a bheith aige ar dhaoine toisc gur féidir le tinneas cinn a bheith géar nó ainsealach agus forluí le saincheisteanna eile a chuireann isteach ar an gcorp. Go dtí sin, d'fhéadfadh baint a bheith ag na matáin agus na horgáin máguaird timpeall an duine coinníollacha eile áit a bhfuil tinneas cinn ina symptom seachas ina chúis. Scrúdaíonn alt an lae inniu an matán temporalis, conas a théann pian truicear i bhfeidhm ar an matán temporalis, agus conas an pian a bhaineann le pointí truicearacha a bhainistiú. Déanaimid othair a tharchur chuig soláthraithe deimhnithe a dhéanann speisialtóireacht i gcóireálacha matánchnámharlaigh chun cabhrú le daoine aonair atá ag fulaingt ó phian pointe spreagtha a bhaineann le pian matán ama feadh thaobh an chinn. Treoraímid ár n-othar freisin trí iad a atreorú chuig ár soláthraithe leighis gaolmhara bunaithe ar a scrúdú nuair is cuí. Cinntímid go bhfaighimid amach gurb é an t-oideachas an réiteach chun ceisteanna léargasacha a chur ar ár soláthraithe. Ní fheiceann an Dr Jimenez DC an fhaisnéis seo ach mar sheirbhís oideachais. Séanadh
Cad é an Matán Temporalis?
An raibh tú ag déileáil le pian géar ar thaobh do chinn? Cad mar gheall ar an teannas atá ar do jawline? Nó an raibh tú ag déileáil le pian fiacail i rith an lae ar fad? Is féidir leis na hairíonna seo a bheith deacair mar go gcuireann siad isteach ar réigiún aghaidhe an chinn agus d'fhéadfadh forluí a bheith acu leis an matán ama. Tá an muscle temporalis Is cuid de na matáin mastication, lena n-áirítear na matáin pterygoid medial, pterygoid cliathánach, agus masseter. Is matán réidh, lucht leanúna-chruthach é an matán temporalis a shíneann ón bhfossa ama go dtí an líne ama inferior den cloigeann. Tagann an matán seo le chéile chun tendón a fhoirmiú a thimpeallaíonn cnámh an fhód agus cabhraíonn sé leis an jaw agus a fheidhm a chobhsú trí shíneadh agus aistarraingt. Léiríonn staidéir go bhfuil dhá tendons ag an mhatán temporalis: superficial agus domhain, i gcúl na molars chun cabhrú le coganta agus go bhfuil siad ceangailte leis an bpróiseas corónach (an craiceann agus fíocháin subcutaneous a chlúdaíonn tendon superficial an muscle temporalis agus an matán masseter.) Chun Is féidir leis an bpointe sin, fachtóirí trámacha agus gnáth-thionchar ar an matán temporalis agus comharthaí a bhaineann leis an matán a chur faoi deara.
Conas a théann Pointí Truicear i bhfeidhm ar an Matán Temporalis?
Nuair a thosaíonn fachtóirí traumatacha nó gnáth-thionchar ar an gcomhlacht, lena n-áirítear an réigiún béil-aghaidh, féadfaidh sé a bheith ina chúis le hairíonna nach dteastaíonn a fhorbairt le himeacht ama agus, mura gcaitear leo, saol an duine a dhéanamh trua. Léiríonn staidéir go mbíonn pian dian ón matán temporalis ag daoine atá ag déileáil le tinneas cinn ainsealacha teannas. Nuair a éiríonn an muscle temporalis íogair don dteagmháil, is féidir leis an bpian taisteal chuig réimsí comhlacht éagsúla. Tugtar pointí miofascial nó truicear orthu seo, agus féadann siad a bheith beagán dúshlánach do dhochtúirí a dhiagnóiseadh mar is féidir leo aithris a dhéanamh ar chomharthaí pian éagsúla. D'fhéadfadh go gcuirfeadh pointí truicear ar feadh na matáin temporalis isteach ar na fiacla agus go gcruthóidh siad tinneas cinn. D'fhéadfadh pointí spreagtha gníomhacha sa mhatán temporalis pian áitiúil agus atreoraithe a mhúscailt agus iad ar cheann de na foinsí a chuireann pian tinneas cinn orthu. Anois, conas is féidir leis an matán temporalis tinneas cinn ainsealach de chineál teannais a chothú? Bhuel, is cúis le pointí spreagtha nuair a bhaintear ró-úsáid as na matáin agus is féidir leo snaidhmeanna beaga bídeacha a fhorbairt feadh na snáithíní matán.
D'fhéadfadh go spreagfadh pointí truicear feadh na matán ama pian neamhghnácha fiaclóireachta. Léiríonn staidéir gur féidir tagairt a dhéanamh do phian neamhghnácha fiaclóireachta mar cheann néarshoithíoch a bhaineann le teannas ar an matán temporalis. Ós rud é go n-aithrisíonn pointí spreagtha go minic riochtaí ainsealacha eile a chuireann mearbhall ar go leor daoine maidir le cén fáth a bhfuil pian orthu ó chuid amháin dá gcorp, níl aon chomharthaí ann de theagmhálacha trámacha. Ós rud é gur féidir le pointí spreagtha pian a chur faoi deara taisteal ó réimse amháin den chorp go ceann eile, déanann go leor daoine iarracht bealaí teiripeacha a aimsiú chun a bpian a mhaolú.
Forbhreathnú ar an Matán Sealadach - Físeán
An raibh tinneas cinn ort a chuireann isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla? An bhfuil cuma righin nó tairisceana ar do ghiall? Nó an bhfuil do chuid fiacla níos íogaire agus tú ag ithe bianna áirithe? D’fhéadfadh go mbeadh pointí spreagtha ag baint le go leor de na hairíonna seo a dhéanann difear don mhatán temporalis. Tugann an físeán thuas forbhreathnú ar anatamaíocht na matán temporalis sa chorp. Is matán lucht leanúna-chruthach é an temporalis a thagann le chéile ina tendons a chabhraíonn leis na gialla a bhogadh. Nuair a théann fachtóirí i bhfeidhm ar an gcorp, go háirithe an matán temporalis, is féidir leis pointí spreagtha a fhorbairt feadh na snáithíní matáin. Go dtí sin, is féidir le pointí truicear aithris a dhéanamh ar na coinníollacha a théann i bhfeidhm ar an gcorp, amhail tinneas cinn ainsealacha de chineál teannais agus pian fiacail. Léiríonn staidéir go bhfuil an brú pian a bhaineann le pointí spreagtha feadh an mhatán temporalis níos airde go seasta nuair a bhíonn méideanna éagsúla de scoilteadh fiacail nó bearnaí jaw. Mar a bheadh ádh air, tá bealaí ann chun pian muscle ama a bhainistiú a bhaineann le pointí spreagtha.
Bealaí Chun Péine Matán Sealadach a Bhaineann Le Pointí Truicear a Bhainistiú a Bhainistiú
Ós rud é go bhféadfadh pointí spreagtha feadh na matán temporalis pian a chur faoi deara i réigiún aghaidhe an bhéil, féadfaidh na matáin máguaird cosúil leis an trapezius uachtarach agus an sternocleidomastoid lena pointí spreagtha a bheith ina chúis le mífheidhmiú mótair fhód agus pian fiacail. Go fortunately, is féidir le speisialtóirí matánchnámharlaigh cosúil le ciropractors, fisiteiripeoirí, agus teiripeoirí suathaireachta a fháil áit a bhfuil na pointí spreagtha suite agus úsáid a bhaint as teicnící éagsúla chun pian pointe spreagtha feadh na matán temporalis a mhaolú. Léiríonn staidéir gur féidir le hionramháil fíocháin bhoga cuidiú leis an mbrú pointe truicear a scaoileadh as an matán temporalis agus faoiseamh a chur faoi deara. Ag baint úsáide as ionramháil bog ar phian temporalis myofascial a dhéanann difear don mhuineál, an fhód, agus na matáin cranial cabhrú le hairíonna pian cinn a laghdú agus cabhrú le go leor daoine faoiseamh a bhraitheann.
Conclúid
Is matán réidh, cruth lucht leanúna é na temporalis sa chorp a thagann le chéile síos go dtí an jawline agus a oibríonn leis na matáin mastication eile chun an fheidhm mhótair a sholáthar don fhód. Nuair a chuireann fachtóirí gnáth nó traumatic isteach ar an mhatán temporalis, féadann sé pointí spreagtha a fhorbairt feadh na snáithíní matáin. Go dtí sin, is cúis le hairíonna cosúil le pian é agus fiú cuireann sé pian atreoraithe ar nós tinneas cinn teannais agus toothaches i réigiún béil-éadan an chinn. Féadann sé seo pian a chur ar go leor daoine mura bhfuil bealaí ann chun na hairíonna a bhaineann leo a bhainistiú. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir le go leor speisialtóirí matánchnámharlaigh teicníochtaí a ionchorprú a dhíríonn ar phian truicearphointe a bhaineann leis an matán atá buailte. Nuair a úsáideann daoine cóireáil le haghaidh pian spreagaithe miofascial, is féidir leo a saol a fháil ar ais le chéile.
tagairtí
Basit, Hajira, et al. “Anatamaíocht, Ceann agus Muineál, Matáin Mastication – Statpearls – Seilf Leabhar NCBI.” In: StatPearls [Idirlíon]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11 Meitheamh 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.
Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. “Cuireann an Phéine Áitiúil agus Tarchurtha ó Phointí Truicear Myofascial sa Matán Temporalis le Próifíl Péine i Tinneas Cinn Ainsealach de Chineál Teannais.” An Iris Cliniciúil ar Péine, Leabharlann Náisiúnta Leigheas na SA, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
Fukuda, Ken-Ichi. "Diagnóiseadh agus Cóireáil Péine Neamhghnácha Fiaclóireachta." Iris Ainéistéise Fiaclóireachta agus Leigheas Péine, Cumann Fiaclóireachta na Cóiré um Ainéistéiseolaíocht, Márta 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Kuć, Joanna, et al. "Meastóireacht ar Shlógadh Fíocháin Bhog in Othair a bhfuil Neamhord Temporomandibular orthu - Pian Myofascial le hAtreorú." Iris Idirnáisiúnta um Thaighde Comhshaoil agus Sláinte Poiblí, MDPI, 21 Nollaig 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
McMillan, AS, agus ET Lawson. “Éifeacht Clenching Fiacla agus Oscailt Jaw ar Thairseacha Péine-Bhrú i Matáin Jaw Daonna.” Journal of Orofacial Péine, Leabharlann Náisiúnta Leigheas na SA, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
Yu, Sun Kyoung, et al. "Moirfeolaíocht an Mhatán Temporalis ag Díriú ar an gceangal tendinous leis an bpróiseas corónach." Anatamaíocht & Bitheolaíocht na gCeall, Cumann Anatamaíoch na Cóiré, 30 Meán Fómhair 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
Bíonn tionchar ag Migraines ar 38 milliún duine, leanaí san áireamh, sna Stáit Aontaithe amháin. Ar fud an domhain, is é an líon iomlán atá ann ná 1 billiún. Tá Migraine ina trí uimhir i measc tinnis choitianta ar fud an domhain agus líon a sé i measc tinnis mhí-chumasacha. Níos mó ná 90% de daoine atá ag fulaingt ó mhionnanna ní féidir leo feidhmiú de ghnáth nó oibriú le linn ionsaí.
Is minic a bhíonn ionsaí migraine millteach agus thar a bheith pianmhar. Tá sé dúshlánach freisin stop a chur nuair a thosaíonn sé. Is é an chóireáil is fearr le haghaidh migraines chun iad a chosc ó tharla riamh. Oibríonn roinnt modhanna do roinnt daoine, ach tá tóir ar chiropractic beart coisctheach go bhfuil go leor daoine tar éis a fháil chun cabhrú leo a bheith saor ó migraine.
Comharthaí an mhéara
Tá tinneas cinn dian ar an gcéad rud a cheapann daoine maidir le migraines, ach tá comharthaí eile ann lena n-áirítear:
Péine atá suite ar thaobh amháin nó ar dhá thaobh an chinn
Photophobia (íogaireacht don solas)
Fís dhoiléir nó suaitheadh amhairc eile
Péine atá ag preabadh nó ag bualadh
Soilsiú ceannródaíoch agus b'fhéidir é a bheith ag éalú
Hipiríogaireacht chun boladh, blas, nó teagmháil
Cailliúint fheidhm mhótair nó, i gcásanna níos déine, pairilis pháirteach (mar shampla le migraine hemiplegic)
Bíonn taithí ag roinnt migraineurs auras roimh ionsaí, de ghnáth thart ar 20 go 60 nóiméad. Féadfaidh sé seo am a thabhairt don othar bearta sonracha a ghlacadh chun stop a chur leis an ionsaí nó é a íoslaghdú. Mar sin féin, tá sé fós ar an mbealach ceart gníomhaíochtaí áirithe a ionchorprú i do stíl mhaireachtála chun migraines a chosc.
Cúiseanna Imirceach
Ní eol do dhochtúirí na cúiseanna beachta a bhaineann le mrainsí, ach léiríonn taighde gur féidir le spreagthaí áirithe ionsaí a thionscnamh. I measc cuid de na rudaí is coitianta a bhaineann le hoileáin tá:
Bianna Bianna próiseáilte, bianna saillte, cáiseanna d'aois, agus seacláid.
Deochanna Caife agus deochanna caiféinithe eile chomh maith le halcól (fíon go háirithe)
Tarlaíonn athruithe hormónacha go príomha i mná, de ghnáth le linn sos míostraithe, menstruation, agus toirchis.
Breiseáin bia Glútamáit monosodium (MSG) agus aspairtéim, chomh maith le ruaimeanna áirithe.
Strus Comhshaoil, strus sa bhaile nó san obair, nó tinneas a chuireann brú ar an gcorp.
Fadhbanna codlata An iomarca codlata a fháil nó gan a dhóthain codlata a fháil.
Spreagthaí céadfacha Glare gréine agus soilse geala, boladh láidir cosúil le deatach réchaite agus cumhrán, agus spreagadh tadhlach ar leith.
Vasodilators Cógais (nitroglycerin) agus frithghiniúnach béil.
Extraction fisiciúil Dianchleachtadh nó exertion coirp eile.
Readonly Scaird
Athruithe aimsire
Gan bacadh béilí
Athrú ar an mbrú baraiméadrach
Léiríonn roinnt taighde freisin comhpháirt serotonin féideartha. Tá serotonin lárnach maidir le pian sa néarchóras a rialú.
Le linn ionsaí migraine, titeann leibhéil serotonin. Cóireálacha Migraine
Cóireálacha migraine atá aicmithe mar ghinmhillte nó coisctheach. Is éard a dhéileálann le míochainí ginmhillte go príomha le hairíonna, faoiseamh pian de ghnáth. Tógtar iad nuair a bhíonn ionsaí migraine tosaithe cheana féin agus tá siad deartha chun stop a chur leis. De ghnáth tógtar míochainí coisctheacha go laethúil chun minicíocht migraines agus déine na n-ionsaithe a laghdú. Ní féidir an chuid is mó de na cógais seo a fháil ach trí oideas, agus tá fo-iarsmaí míthaitneamhach ag go leor acu.
A speisialtóir migraine míochainí agus cóireálacha eile a mholadh, lena n-áirítear acupuncture, teiripe suathaireacht, chiropractic, acupressure, leigheasanna luibhe, agus athruithe ar stíl mhaireachtála. D'fhéadfadh codladh leordhóthanach, cleachtaí scíthe, agus athruithe aiste bia cabhrú freisin.
Chiropractic do Migraines
Bainfidh ciropractóir úsáid as teicnící éagsúla agus iad ag cóireáil migraines. Ionramháil dromlaigh ar cheann de na cinn is coitianta, de ghnáth ag díriú ar an spine ceirbheacsach. Trí chothromaíocht a thabhairt don chomhlacht, féadann sé an pian a mhaolú agus migraines a chosc sa todhchaí. Féadfaidh siad freisin forlíontaí vitimín, mianraí, agus luibhe agus athruithe ar stíl mhaireachtála a mholadh, rud a chuireann deireadh le triggers de ghnáth.
Amháin staidéar migraine fuarthas amach gur bhain 72% d'fhulaingeoirí leas as cóireáil chiropractic le feabhas suntasach nó suntasach. Is cruthúnas é seo gur cóireáil éifeachtach é chiropractic chun pian a mhaolú agus a chosc migraines.
Is pian fíor é tinneas cinn (cuir isteach rolla súl anseo). Tá go leor daoine aonair ag fulaingt uathu, agus tá éagsúlacht cúiseanna, comharthaí agus roghanna cóireála ann. I gcás roinnt daoine, is annamh a tharlaíonn siad, agus déileálann daoine eile leo go seachtainiúil nó fiú go laethúil. Is féidir leo raon a dhéanamh ó mhíchaoithiúlachtaí beaga go dtí anacair iomlána a athraíonn an saol.
Is é an chéad chéim chun tinneas cinn a chóireáil ná an cineál tinneas cinn a bhfuil tú ag fulaingt a thuiscint. Síleann roinnt daoine go bhfuil migraine orthu nuair a bhíonn tinneas cinn teannas orthu i ndáiríre. Cé go bhfuil tinneas cinn teannas níos coitianta, tá sé measta ag an Fondúireacht Taighde Migraine Áirítear le 1 i dteaghlaigh 4 US duine a bhfuil migraine air.
Ní mór beagán taighde a dhéanamh chun an tinneas cinn a bhfuiltear ag déileáil leis a chinneadh. Daoine aonair atá ag fulaingt ó tinneas cinn Ní mór na ceisteanna seo a chur orthu féin le fáil amach an bhfuil migraine orthu nó an bhfuil tinneas cinn teannais orthu.
Cathain sa saol a thosaigh an tinneas cinn? Dar leis an Mhaigh Eo Clinic, tosaíonn migraines in ógántacht nó i ndaoine fásta go luath. I gcodarsnacht leis sin, is féidir le tinneas cinn a thosú ag am ar bith i saol duine. Má thosaigh duine fásta ag fulaingt ó thinneas cinn, is dócha gur tinneas cinn é.
Cá bhfuil sé gortaithe? Tá suíomh an phian ina tháscaire ríthábhachtach ar an gcineál tinneas cinn. Tarlaíonn migraines de ghnáth ar thaobh amháin den cheann. Bíonn tionchar ag tinneas cinn teannais ar an dá thaobh den chloigeann agus féadann siad mothú brú a chruthú sa limistéar forehead.
Cén cineál pian atá ann? Má tá sé pian dull, mothú brú, nó tenderness timpeall an scalp, tá sé is dócha tinneas cinn teannas. Más rud é, ar an láimh eile, go bhfuil an pian throbbing nó pulsing pian, d'fhéadfadh sé a bheith ina migraine. Is féidir leis an dá tinneas cinn a thairiscint suas pian dian, ach cineálacha éagsúla.
An bhfuil aon chomharthaí eile ann?Migraines thagann go hiondúil le hairíonna níos faide ná pian cinn. Is coitianta iad nausea, íogaireacht solais agus fuaime, soilse gealánacha nó súilíneacha, bioráin agus braiteadh snáthaidí síos lámh amháin nó an dá ghéag, nó meadhrán. Is dóichí go ndéileálann daoine aonair nach bhfuil taithí acu ar aon cheann de na hairíonna seo le tinneas cinn teannais.
An féidir leat feidhmiú? Cé go bhfuil siad pianmhar agus frustrachas, is féidir le go leor daoine a bhfuil tinneas cinn orthu a gcuid post a dhéanamh, an saol laethúil a thiomáint, a léamh, agus déileáil leis. Is scéal difriúil é migraine. Ag luí i seomra dorcha, ciúin le masc codlata ar aghaidh go dtí go dtéann an tinneas cinn go dtí go dtéann an chuid is mó daoine i ngleic le meilte. Má tá an tinneas cinn ag cur isteach ar an saol, d'fhéadfadh sé a bheith ina mháistir go maith.
An oibríonn painéalóirí rialta? Is minic gur féidir le cógais pian thar an gcuntar tinneas cinn teannais a mhaolú. Ní chuireann migraines budge leis na cóireálacha seo. Nuair a bhíonn migraine i bhfeidhm go hiomlán, caithfidh an té atá ag fulaingt é a thiomána. Má imoibríonn tinneas cinn go maith le cúpla painkillers neamh-oidis, is dóichí go mbeidh tinneas cinn teannas ann.
Ar an drochuair, déileálfaidh formhór na ndaoine aonair le tinneas cinn ag pointe amháin ina saol. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil tinneas cinn teannais i bhfad níos coitianta ná migraines, ach ní chuireann sé sin as an áireamh an seans go mbeidh tinneas cinn ina migraine. Tugann freagraí na gceisteanna thuas léargas ar an gcineál tinneas cinn a tharlaíonn agus conas is fearr an chóireáil a láimhseáil go réamhghníomhach. Is cuma an cineál tinneas cinn, má tá an pian trom, nó má thosaíonn sé tar éis gortú ceann, lorg cóir leighis láithreach.
Tá mo chóireáil leis an Dr. Alex Jimenez ag cuidiú liom ach gan a bheith níos tuirseach. Níl an t-iompú orm. Tá an tinneas cinn ag dul síos go mór agus mothaíonn mo chúl i bhfad níos fearr. Ba mhaith liom an Dr Alex Jimenez a mholadh go mór. Tá sé an-chairdiúil, tá a fhoireann an-chairdiúil agus téann gach duine níos faide ná mar is féidir leo chun cabhrú leat. -Shane Scott
Is féidir le pian sa mhuineál teacht chun cinn ar chúiseanna éagsúla, agus féadann sé athrú go mór ó éadrom go dian. D'fhulaing an chuid is mó den daonra ón tsaincheist shláinte nagging aitheanta seo; áfach, an raibh a fhios agat gur féidir le tinneas cinn a bheith mar chúis le pian muineál uaireanta? Cé go bhfuil na tinneas cinn go coitianta dá ngairtear tinneas cinn cervicogenic, tá cineálacha eile, cosúil le tinneas cinn braisle agus migraines, cinneadh freisin a bheith de bharr pian muineál.
Mar sin, tá sé bunúsach diagnóis cheart a lorg má tá tinneas cinn nó pian muineál agat chun bunchúis do chuid comharthaí a chinneadh agus cinneadh a dhéanamh ar an rogha cóireála is fearr do do shaincheist sláinte ar leith. Déanfaidh gairmithe cúram sláinte measúnú ar do dhroim uachtarach, nó ar an spine ceirbheacsach, lena n-áirítear do mhuineál, bun an cloigeann agus an chranium, agus na matáin agus na nerves máguaird go léir chun foinse do chuid comharthaí a aimsiú. Sula lorg cabhair ó dhochtúir, tá sé riachtanach a thuiscint conas is féidir pian muineál a bheith ina chúis le tinneas cinn. Anseo thíos, déanfaimid plé ar anatamaíocht an spine ceirbheacsach nó an mhuineál agus léireoimid conas a bhaineann pian muineál le tinneas cinn.
Conas a Dhéanann Cúis le Péine Neck Tinneas cinn
Féadfaidh na matáin idir na lanna gualainn, an chuid uachtarach de na guaillí, agus iad siúd atá thart ar an muineál, nó spine ceirbheacsach, go léir a bheith ina chúis le pian muineál má éiríonn siad ró-daingean nó righin. Is féidir é seo a tharlú go ginearálta mar gheall ar thráma nó damáiste ó ghortú, chomh maith le droch-staidiúir nó droch-nósanna suí, ardú nó oibre. Déanfaidh na matáin daingean do joints muineál a bhraitheann righin nó comhbhrúite, agus féadfaidh sé pian radiate fiú i dtreo do ghualainn. Le himeacht ama, athraíonn cothromaíocht na matáin muineál, agus déantar na matáin shonracha sin a thacaíonn leis an muineál a bheith lag. Is féidir leo tosú ar deireadh a chur ar an ceann a bhraitheann trom, ag méadú an baol go bhfuil siad pian muineál chomh maith le tinneas cinn.
Is é an nerve trigeminal an nerve céadfach príomhúil a iompraíonn teachtaireachtaí ón aghaidh go dtí d'inchinn. Ina theannta sin, tá fréamhacha na dtrí nerves dhromlaigh cheirbheacsacha uachtaracha, a fhaightear ag C1, C2, agus C3, ag roinnt núicléas pian, a sheolann comharthaí pian chuig an inchinn agus an nerve trigeminal. Mar gheall ar na conairí nerve roinnte, ní thuigtear an pian agus mar sin “mothaíonn” an inchinn go bhfuil sé suite sa cheann. Go fortunately, tá taithí ag go leor gairmithe cúram sláinte maidir le míchothromaíochtaí matáin a mheas agus a cheartú, rud a d'fhéadfadh pian muineál agus tinneas cinn a bheith mar thoradh air. Ina theannta sin, is féidir leo cabhrú le teannas muscle a mhaolú, fad matán agus soghluaisteacht chomhpháirteach a fheabhsú, agus staidiúir cheart a athoiliúint.
Cad iad na Cúiseanna a bhaineann le Péine Neck agus a chuireann isteach?
Is éard is cúis le tinneas cinn cervicogenic, ar a dtugtar "tinnis cinn muineál," mar gheall ar ailt pianmhar muineál, tendons, nó struchtúir eile timpeall an mhuineál, nó an spine ceirbheacsach, a d'fhéadfadh tagairt a dhéanamh do phian ag bun an cloigeann, d'aghaidh nó do cheann. Creideann taighdeoirí gurb ionann tinneas cinn muineál, nó tinneas cinn cervicogenic, agus thart ar 20 faoin gcéad de gach tinneas cinn a diagnóisíodh go cliniciúil. Tá dlúthbhaint ag tinneas cinn cervicogenic agus pian muineál, cé gur féidir le cineálacha eile tinneas cinn a bheith ina chúis le pian muineál freisin.
Tosaíonn an cineál pian cinn seo go ginearálta mar gheall ar ghortú, stiffness, nó easpa feidhmiú cuí na n-alt a fhaightear ag barr do mhuineál, chomh maith le matáin muineál daingean nó nerves ata, a d'fhéadfadh comharthaí pian a spreagadh a léirmhíníonn an inchinn ansin. mar pian muineál. Is é an chúis is gnách le tinneas cinn muineál ná mífheidhmiú sna trí alt muineál uachtaracha, nó 0/C1, C1/C2, C2/C3, lena n-áirítear teannas breise sna matáin fo-occipital. I measc na gcúiseanna eile le haghaidh tinneas cinn cervicogenic agus pian muineál tá:
Teannas cranial nó tráma
Teannas TMJ (JAW) nó athrú bite
Strus
Tinneas migraine
Brú súl
An Nasc Idir Imirceacháin agus Péine Neck
Tá baint chasta ag pian muineál agus migraines lena chéile freisin. Cé gur féidir tinneas cinn mór mar migraines a bheith mar thoradh ar thráma tromchúiseach, damáiste nó díobháil don mhuineál i gcásanna áirithe; d'fhéadfadh tinneas cinn migraine a bheith mar thoradh ar phian muineál i gcásanna éagsúla. Mar sin féin, ní smaoineamh maith é glacadh leis go dtagann ceann amháin as an gceann eile. Má lorgaítear cóireáil le haghaidh pian muineál nuair a bhíonn migraine mar chúis imní duit, ní minic go dtiocfaidh bainistíocht éifeachtach ar phian nó faoiseamh pian ar ais. Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh má tá pian muineál agus tinneas cinn ort ná aire leighis a lorg láithreach ó ghairmí cúram sláinte speisialaithe chun cúis do phian agus bunchúis na hairíonna a chinneadh.
Ar an drochuair, is minic a dhéantar mídhiagnóisiú ar phian muineál, chomh maith le tinneas cinn éagsúla, nó fiú uaireanta ní dhéantar diagnóis orthu ar feadh tréimhse fada. Ceann de na príomhchúiseanna a d'fhéadfadh pian muineál a bheith chomh dúshlánach a chóireáil go príomha toisc go dtógann sé go leor ama do dhaoine an tsaincheist sláinte seo a ghlacadh dáiríre agus diagnóis cheart a lorg. Nuair a lorgaíonn othar diagnóis le haghaidh pian muineál, d'fhéadfadh sé a bheith ina fhadhb leanúnach cheana féin. Má bhíonn tú ag fanacht ar feadh tréimhse fada chun aire a thabhairt do phian muineál, go háirithe tar éis gortú, d'fhéadfadh sé go dtiocfadh pian géarmhíochaine agus fiú na hairíonna a dhéanamh níos deacra a rialú, agus iad ag iompú isteach i bpian ainsealach. Chomh maith leis sin, ar na cúiseanna is minice a lorgaíonn daoine cóireáil le haghaidh pian muineál, agus tá na cinn seo a leanas san áireamh:
Imirceach ainmhithe agus cuireann
Feidhm muineál srianta, lena n-áirítear deacrachtaí ag gluaiseacht an ceann
Tinneas sa mhuineál, sa chúl uachtarach, agus sna guaillí
Pian géar agus comharthaí eile, go háirithe sa mhuineál
Péine a thrasnaíonn as an muineál agus na guaillí go dtí an mhéara
Seachas na hairíonna a luaitear thuas, is féidir le daoine aonair le pian muineál agus tinneas cinn comharthaí breise a fháil freisin, lena n-áirítear nausea, radharc na súl laghdaithe, deacracht ag díriú, tuirse thromchúiseach, agus fiú deacracht codlata. Cé go bhfuil imthosca ann ina bhféadfadh cúis do chinn nó do phian muineál a bheith le feiceáil, mar shampla a bheith i dtimpiste gluaisteán le déanaí nó ag fulaingt ó thráma, damáiste nó gortuithe a bhaineann le spórt, i gcásanna éagsúla, b'fhéidir nach mbeadh an chúis chomh mór sin. soiléir.
Toisc gur féidir le pian muineál agus tinneas cinn a fhorbairt freisin mar thoradh ar droch-staidiúir nó fiú fadhbanna cothaitheacha, tá sé bunúsach bunús an phian a aimsiú chun rathúlacht na cóireála a mhéadú, chomh maith le go mbeidh tú in ann an cheist sláinte a chosc ó tarlú arís. todhchaí. Is gnách do ghairmithe cúram sláinte a gcuid ama a chaitheamh ag obair leat chun a fháil amach cad ba chúis leis an bpian ar an gcéad dul síos.
Saincheist Sláinte Ní féidir leat neamhaird a dhéanamh air
De ghnáth ní fadhb í pian muineál ar chóir neamhaird a dhéanamh uirthi. B'fhéidir go gceapann tú nach bhfuil ach mionchompord muineál agat agus nach mbaineann sé le haon saincheisteanna sláinte eile a d'fhéadfadh a bheith agat. Mar sin féin, ní féidir leat a fhios go cinnte níos minice ná a mhalairt go dtí go bhfaighidh tú diagnóis cheart do do chuid comharthaí. Tá iontas ar othair atá ag lorg aire leighis láithreach agus cóireáil dá gcuid fadhbanna muineál-lárnach a fhoghlaim go bhféadfadh comhghaolú a dhéanamh ar roinnt de na saincheisteanna sláinte eile a d'fhéadfadh a bheith acu, mar shampla pian muineál agus tinneas cinn. Mar sin, fiú má cheapann tú gur féidir leat “maireachtáil leat” gan a bheith in ann do mhuineál a iompú go hiomlán, féadann saincheisteanna sláinte eile teacht chun cinn, agus d’fhéadfadh go mbeadh sé níos dúshlánaí déileáil leis na fadhbanna seo.
Tá imthosca ann ina bhfuil nerve pinched sa mhuineál an chúis is mó le tinneas cinn teannas ainsealach, i gcás ina gortú spóirt roimhe seo nár tugadh aghaidh go leordhóthanach roimhe seo is cúis le soghluaisteacht muineál teoranta an duine aonair agus ina bhfuil veirteabraí brúite ag an mbonn. as an muineál mothaithe throbbing ar fud an spine, a radiates tríd an shoulders isteach sa arm, lámha, agus mhéara. D'fhéadfá an milleán freisin do migraines ainsealach ar sceideal hectic agus coinníollacha struis. Mar sin féin, d'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar droch-staidiúir agus na huaireanta a chaitheann tú ag crochadh thar scáileán ríomhaire. D'fhéadfadh fadhbanna nach mbeifeá ag súil leo riamh a bheith mar thoradh ar phian muineál neamhchóireáilte, mar shampla fadhbanna cothromaíochta nó trioblóid le greim a fháil ar rudaí. Tá sé seo toisc go bhfuil na fréamhacha néaracha go léir atá suite ar na ligaments uachtaracha den spine ceirbheacsach nó muineál ceangailte le codanna eile den chorp daonna, ó do bhiceps go dtí gach ceann de do mhéara bídeacha.
D'fhéadfadh oibriú le gairmí cúram sláinte chun bunchúis do phian muineál agus tinneas cinn a mhaolú cur go mór le do cháilíocht beatha. D'fhéadfadh sé a bheith in ann comharthaí eile a dhíchur ó iompú isteach i fadhbanna suntasacha. Cé go n-eascraíonn saincheist sláinte eile nó easnamh cothaithe go ginearálta na cúiseanna is coitianta le migraines ainsealach, b'fhéidir go mbeadh iontas ort freisin a fháil amach cé chomh minic is féidir an toradh a réiteach le cleachtaí tiubhaithe agus stráicí a mholann gairmí cúram sláinte, mar chiropractor. Ina theannta sin, b'fhéidir go dtuigeann tú go dtiocfaidh forbairt ar na saincheisteanna sláinte a bhí agat go minic ó nerves comhbhrúite, pinched, irritated, nó inflamed i do nerves ceirbheacs uachtair.
Léargas an Dr. Alex Jimenez
Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair idirdhealú a dhéanamh ar na cineálacha éagsúla tinneas cinn, meastar go ginearálta go bhfuil pian muineál ina symptom coitianta a bhaineann le pian ceann. Tá an-difríocht ag cuirí cervicogenic le migraines, áfach, is é an difríocht phríomha idir an dá chineál pian ceann seo ná go dtarlóidh migraine san inchinn agus go dtarlaíonn tinneas cinn cervicogenic i mbonn an cloigeann nó sa spine ceirbheacsach nó i muineál. Ina theannta sin, d'fhéadfadh strus, tuirse, eyestrain agus / nó tráma nó díobháil a bheith mar thoradh ar roinnt tinneas cinn ar struchtúir chasta na spine ceirbheacsach nó an muineál. Má tá pian muineál agus tinneas cinn agat, tá sé tábhachtach cabhair a lorg ó ghairmí cúraim sláinte chun an chúis is cúis le do chuid comharthaí a chinneadh.
Cóireáil le haghaidh Péine Muice agus Tinneas
Ar an gcéad dul síos, ní mór do ghairmí cúram sláinte an chúis atá le hairíonna an duine aonair a chinneadh trí uirlisí diagnóiseacha cuí a úsáid chomh maith le cinntiú go n-éireoidh leo an tinneas cinn agus an pian muineál a mhaolú gan fad na n-airíonna a shíneadh agus costas breise mícheart. teiripe. Chomh luath agus a diagnóisíodh foinse pian muineál agus tinneas cinn an duine, ba cheart go mbeadh an cineál cóireála a fhaigheann othar ag brath ar an gcineál tinneas cinn. Mar riail ghinearálta, cuirtear tús le cóireáil a luaithe a dhéantar an diagnóis. Oibreoidh gairmí cúram sláinte leat chun plean cóireála a chruthú a bheidh oiriúnach do do shaincheisteanna sláinte. Tógfar tú trí nósanna imeachta a chuideoidh le solúbthacht agus neart a thógáil i do sheisiúin.
Is rogha cóireála malartach aitheanta é cúram chiropractic a dhíríonn ar ghortuithe agus coinníollacha éagsúla mhatánchnámharlaigh agus néaróg a dhiagnóisiú, a chóireáil agus a chosc. Is féidir le dochtúir chiropractic nó ciropractóir cabhrú le hairíonna pian muineál agus tinneas cinn a chóireáil trí aon mhí-ailínithe dromlaigh, nó subluxations, sa spine ceirbheacsach nó muineál, trí choigeartuithe dromlaigh agus ionramhálacha láimhe, i measc teicnící teiripeacha eile a cheartú go cúramach. Féadfaidh ceiropractóirí agus teiripeoirí fisiceacha úsáid a bhaint as meascán de Theicnící Fuinnimh Matáin mhín, tógáil muscle, sleamhnáin chomhpháirteacha, teiripe cranio-sacral, agus staidiúir shonrach agus athoideachas matáin chun an brú a chuirtear ar na struchtúir timpeall an spine cheirbheacsach a laghdú. Cabhróidh an fhoireann leat freisin tuiscint a fháil ar conas tú féin a chur in áit níos fearr le linn do shaol laethúil chun athiompaithe a chosc, amhail leideanna eirgeanamaíochta agus staidiúir. Déan teagmháil le gairmí cúram sláinte le go mbeidh siad in ann cabhrú leat láithreach.
I gcásanna ina n-úsáidtear roghanna cóireála malartacha gan aon torthaí nó ina n-úsáidtear uaireanta in éineacht le cur chuige cóireála comhlántach eile, féadfar machnamh a dhéanamh ar dhrugaí pian agus cógais, mar dhrugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach (NSAIDs) agus gníomhairí frith-urghabhálacha mar gabapentin. , frithdhúlagráin tricyclic, nó oidis migraine. Mura n-éiríonn le cógais pian a bheith éifeachtach, féadfar instealltaí a mheas, lena n-áirítear bloic nerve forimeallacha, bloic comhpháirteacha atlantoaxial a riartar ag C1-C2, nó bloic chomhpháirteacha gné a riartar i C2-C3. Féadfaidh idirghabhálacha máinliachta a bheith ina roghanna cóireála eile freisin. Mar sin féin, molann gairmithe cúram sláinte iarracht a dhéanamh ar gach rogha cóireála eile sula ndéantar máinliacht a bhreithniú. Tá raon feidhme ár gcuid faisnéise teoranta do ghortuithe agus coinníollacha chiropractic agus dromlaigh. Chun an t-ábhar a phlé, cuir ceist ar an Dr Jimenez nó déan teagmháil linn ag 915-850-0900.
Curtha ag an Dr. Alex Jimenez
Ábhair Bhreise: Péine Ar ais
Tinneas droma ar cheann de na cúiseanna míchumais is forleithne agus laethanta caillte ag an obair ar fud an domhain. Tá pian droma curtha i leith mar an dara cúis is coitianta le cuairteanna ar dhochtúirí, nach bhfuil ach ionfhabhtuithe uachtair-riospráide níos mó ná sin. Beidh pian ar ais ar a laghad uair amháin ag thart ar 80 faoin gcéad den daonra. Is struchtúr casta cnámha, hailt, ligaments, agus matáin an spine, i measc fíocháin bhoga eile. Mar gheall air seo, gortuithe agus coinníollacha níos measa, mar shampla díothaithe dioscaí, ar deireadh thiar mar thoradh ar comharthaí pian ar ais. Is minic gurb iad gortuithe timpiste spóirt nó gluaisteán an chúis is minice le pian ar ais; áfach, uaireanta, is féidir torthaí pianmhar a bheith ag na gluaiseachtaí is simplí. Go fortunately, is féidir le roghanna cóireála malartacha, mar shampla cúram chiropractic, cabhrú le pian ar ais a mhaolú trí choigeartuithe dromlaigh agus ionramhálacha láimhe, ag feabhsú faoiseamh pian ar deireadh thiar.
Is é uirlis Aimsigh Cleachtóir IFM an líonra atreoraithe is mó sa Leigheas Feidhme, a cruthaíodh chun cabhrú le hothair cleachtóirí Leigheas Feidhme a aimsiú áit ar bith ar domhan. Liostáiltear Cleachtóirí Deimhnithe IFM ar dtús sna torthaí cuardaigh, i bhfianaise a gcuid oideachais fhairsing i Leigheas Feidhme
