Foireann Cóireála Péine Muineál Chiropractic Clinic Ar Ais. Clúdaíonn bailiúchán alt an Dr. Alex Jimenez d'ailt pian muineál an iliomad riochtaí leighis agus/nó gortuithe a bhaineann le pian agus le hairíonna eile a bhaineann leis an spine ceirbheacsach. Tá an muineál comhdhéanta de struchtúir chasta éagsúla; cnámha, matáin, tendons, ligaments, nerves, agus fíocháin eile. Nuair a dhéantar damáiste nó díobháil do na struchtúir seo mar thoradh ar staidiúir mhíchuí, osteoarthritis, nó fiú whiplash, i measc deacrachtaí eile, is féidir leis an bpian agus an míchompord eispéiris aonair a bheith lagaithe.
Ag brath ar an gcúis bhunúsach, is féidir le hairíonna de phian muineál a bheith i bhfoirmeacha éagsúla. Ina measc tá:
Péine agus do cheann á choinneáil agat in áit amháin ar feadh tréimhsí fada ama
Neamhábaltacht do cheann a bhogadh faoi shaoirse
Déine na matán
Spasms matáin
Tinneas cinn
Scáineadh agus crunching go minic
Numbness agus pian néaróg radiating as an muineál síos go dtí an lámh uachtair agus lámh
Trí chúram chiropractic, míníonn an Dr Jimenez conas is féidir le húsáid coigeartuithe láimhe ar an spine ceirbheacsach cabhrú go mór le faoiseamh a dhéanamh ar na hairíonna pianmhar a bhaineann le saincheisteanna muineál. Le haghaidh tuilleadh faisnéise, bíodh drogall ort teagmháil a dhéanamh linn ag (915) 850-0900 nó téacs a ghlaoch chun an Dr. Jimenez a ghlaoch go pearsanta ag (915) 540-8444.
Iad siúd a bhfuil pian muineál, stiffness, tinneas cinn, pian ghualainn agus ar ais ag fulaingt ó ghortú whiplash. An féidir le comharthaí agus comharthaí whiplash a bheith ar an eolas cuidiú le daoine aonair an díobháil a aithint agus cabhrú le soláthraithe cúram sláinte plean cóireála éifeachtach a fhorbairt?
Comharthaí agus Comharthaí Whiplash
Is díobháil muineál é Whiplash a tharlaíonn go hiondúil tar éis imbhualadh nó timpiste mótarfheithicle ach is féidir leis tarlú le haon díobháil a bhuaileann an muineál go tapa ar aghaidh agus ar gcúl. Is díobháil éadrom go measartha é do na matáin mhuineál. I measc na comharthaí agus na hairíonna coitianta whiplash tá:
Is féidir le roinnt daoine pian ainsealach agus tinneas cinn a fhorbairt.
Braitheann na hairíonna agus an chóireáil ar dhéine an díobhála. Is féidir le cóireáil leigheasanna pian thar an gcuntar, teiripe oighir agus teasa, chiropractic, teiripe fisiceach, agus cleachtaí síneadh a áireamh.
Comharthaí agus comharthaí go minic
Is féidir le gluaiseacht tobann whipping an chinn difear do roinnt struchtúr laistigh den mhuineál. Áirítear ar na struchtúir seo:
Matáin
Cnámha
Siúntaí
Tendúin
Ligaments
Dioscaí intervertebral
Soithí fola
Nerves.
Is féidir le gortú whiplash tionchar a imirt ar aon cheann nó gach ceann díobh seo. (MedlinePlus, 2017)
Staitisticí
Is sprain muineál é Whiplash a tharlaíonn ó ghluaisne sciobtha muineál. Baineann gortuithe Whiplash le níos mó ná leath de na gortuithe ó imbhuailtí tráchta feithicle. (Michel Sterling, 2014) Fiú le mionghortú, áirítear ar na hairíonna is minice: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
pian muineál
An stiffness seo chugainn
Muineál tenderness
Raon teoranta tairiscint an mhuineál
Is féidir le daoine aonair míchompord muineál agus pian a fhorbairt go gairid tar éis gortú; áfach, de ghnáth ní tharlaíonn an pian agus an stiffness níos déine díreach tar éis an díobhála. Is minic a théann na comharthaí in olcas an lá dár gcionn nó 24 uair an chloig ina dhiaidh sin. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Comharthaí Tosaigh
Fuair taighdeoirí amach go bhforbróidh thart ar leath de na daoine aonair le whiplash comharthaí laistigh de shé huaire an chloig tar éis an díobhála. Forbraíonn timpeall 90% comharthaí laistigh de 24 uair an chloig, agus forbraíonn 100% comharthaí laistigh de 72 uair an chloig. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Whiplash vs Gortú Spine Ceirbheacsach Traumatic
Déanann Whiplash cur síos ar ghortú muineál éadrom go measartha gan comharthaí suntasacha cnámharlaigh nó néareolaíocha. Is féidir le gortuithe suntasacha muineál a bheith mar thoradh ar bristeacha agus dislocations an spine a d'fhéadfadh cur isteach ar na nerves agus chorda an dromlaigh. Chomh luath agus a fhorbraíonn duine aonair fadhbanna néareolaíocha a bhaineann le gortú muineál, athraíonn an diagnóis ó whiplash go díobháil traumatach spine ceirbheacsach. Is féidir leis na difríochtaí seo a bheith mearbhall mar go bhfuil siad ar an speictream céanna. Chun tuiscint níos fearr a fháil ar dhéine sprain muineál, roinneann córas rangaithe Québec gortú muineál sna gráid seo a leanas (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Grád 0
Ciallaíonn sé seo nach bhfuil aon comharthaí muineál nó comharthaí scrúdú fisiceach ann.
Grád 1
Tá pian muineál agus stiffness.
Is fíorbheagán torthaí ón scrúdú fisiceach.
Grád 2
Léiríonn pian muineál agus stiffness
Muineál tenderness
Laghdú ar shoghluaisteacht nó raon gluaiseachta muineál ar scrúdú fisiceach.
Grád 3
I gceist pian muscle agus stiffness.
I measc na hairíonna néareolaíocha tá:
Numbness
Griofadach
Laigeacht sna hairm
Laghdú ar reflexes
Grád 4
Baineann briste nó dislocation de chnámha an cholúin dhromlaigh.
Comharthaí Eile
I measc na gcomharthaí agus na hairíonna whiplash eile is féidir a bheith bainteach leis an díobháil ach nach bhfuil chomh coitianta nó nach dtarlaíonn ach le gortú trom tá (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Tinneas cinn teannas
Pian Jaw
Fadhbanna codlata
Tinneas cinn migraine
Deacracht ag díriú
Deacrachtaí léitheoireachta
Blurred fís
Meadhrán
Deacrachtaí tiomána
Comharthaí Uathúla
Is féidir le daoine aonair a bhfuil gortuithe tromchúiseacha orthu comharthaí annamha a fhorbairt a léiríonn gortú traumatach spine ceirbheacs go minic agus áirítear leo: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Amnesia
Tremor
Athraíonn an guth
Torticollis – spasms matán pianmhar a choinníonn an ceann iompú go taobh amháin.
Bleeding san inchinn
Gabhmhóidí
Go ginearálta tagann an chuid is mó de na daoine aonair slán as a gcuid comharthaí laistigh de chúpla seachtain go cúpla mí. (Michel Sterling, 2014) Mar sin féin, is féidir deacrachtaí whiplash a tharlaíonn, go háirithe le gortuithe tromchúiseacha grád 3 nó grád 4. I measc na n-aimhréití is coitianta a bhaineann le gortú whiplash tá pian ainsealach/fadtéarmach agus tinneas cinn. (Michel Sterling, 2014) Is féidir gortú spine ceirbheacsach traumatach difear do chorda an dromlaigh agus a bheith bainteach le fadhbanna néareolaíocha ainsealach, lena n-áirítear numbness, laige, agus deacracht ag siúl. (Luc van Den Hauwe et al., 2020)
Cóireála
Is gnách go mbíonn an phian níos déine an lá dár gcionn ná tar éis an ghortaithe. Braitheann cóireáil díobhála matánchnámharlaigh Whiplash ar cibé an díobháil ghéar é nó an bhfuil pian muineál ainsealach agus stiffness forbartha ag an duine aonair.
Is féidir cóireáil a dhéanamh ar ghéarphian le cógais thar an gcuntar mar Tylenol agus Advil, a chóireáil go héifeachtach leis an bpian.
Is frith-athlastach neamhsteroidal é Advil is féidir a ghlacadh leis an faoiseamh pian Tylenol, a oibríonn ar bhealaí éagsúla.
Is é príomhghné na cóireála ná gníomhaíocht rialta a spreagadh le síneadh agus aclaíocht. (Michel Sterling, 2014)
Úsáideann teiripe fisiceach raon éagsúla cleachtaí gluaiseachta chun matáin an mhuineál a neartú agus an pian a mhaolú.
Is féidir le coigeartuithe chiropractic agus dí-chomhbhrú neamh-mháinliachta cabhrú leis an spine a athailíniú agus a chothú.
Acupuncture is féidir leis an gcomhlacht hormóin nádúrtha a scaoileadh a sholáthraíonn faoiseamh pian, cabhrú leis na fíocháin bhoga a scíth a ligean, scaipeadh a mhéadú, agus athlasadh a laghdú. Is féidir leis an spine ceirbheacsach filleadh ar ailíniú nuair nach bhfuil na fíocháin bhoga inflamed agus spasming a thuilleadh. (Tae-Woong Moon et al., 2014)
Steirling M. (2014). Bainistiú fisiteiripe ar neamhoird a bhaineann le whiplash (WAD). Iris na fisiteiripe, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Paiteolaíocht agus Cóireáil Siondróm Spine Ceirbheacsach Traumatic: Díobháil Whiplash. Dul chun cinn in ortaipéidic, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
ó Den Hauwe L, Sundgren PC, Flóndras AE. (2020). Tráma Dhromlaigh agus Gortú Chorda Dhromlaigh (SCI). In: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, eagarthóirí. Galair na hInchinn, an Chinn agus an Mhuiníl, Spine 2020–2023: Íomháú Diagnóiseach [Idirlíon]. Cham (CH): Springer; 2020. Caibidil 19. Ar fáil ó: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Gealach, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Acupuncture chun neamhord a bhaineann le whiplash a chóireáil: athbhreithniú córasach ar thrialacha cliniciúla randamacha. Leigheas comhlántach agus malartach atá bunaithe ar fhianaise : eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
An féidir le daoine aonair a bhfuil siondróm asraon thoracach acu electroacupuncture a ionchorprú chun pian muineál a laghdú agus staidiúir cheart a athbhunú?
Réamhrá
Níos mó uaireanta ar fud an domhain, tá go leor daoine aonair tar éis pian a fháil timpeall a gcuid necks, rud a d'fhéadfadh pian agus míchompord a bheith mar thoradh air. Is féidir le go leor fachtóirí comhshaoil, cosúil le bheith in áit shuaite agus tú ag féachaint ar an ríomhaire nó ar an bhfón, gortuithe trámacha, droch-staidiúir, nó fadhbanna dromlaigh, a bheith ina gcúis le hairíonna atá cosúil le pian agus deacrachtaí don chorp. Ós rud é gur gearán coitianta é pian muineál a fhulaingíonn go leor daoine, d'fhéadfadh comharthaí cosúil le griofadach, numbness, nó laige matáin sna foircinní uachtaracha a bheith mar thoradh ar chomhghalrachtaí. Nuair a tharlaíonn sé seo, is féidir go dtiocfadh forbairt ar riocht casta ar a dtugtar siondróm asraon thoracach nó TOS. Breathnaíonn alt an lae inniu ar an nasc idir siondróm asraon thoracach agus pian muineál, conas TOS a bhainistiú agus pian muineál a mhaolú, agus conas is féidir le electroacupuncture cabhrú le TOS. Labhraímid le soláthraithe leighis deimhnithe a chomhdhlúthaíonn faisnéis ár n-othar chun measúnú a dhéanamh ar conas éifeachtaí TOS a íoslaghdú agus pian muineál á laghdú. Cuirimid eolas agus treoir d’othair freisin maidir le conas is féidir le electroacupuncture cabhrú le TOS a bhainistiú. Spreagaimid ár n-othar ceisteanna casta agus tábhachtacha a chur ar a soláthraithe leighis gaolmhara maidir le electroacupuncture a ionchorprú chun TOS a bhaineann leis an muineál a mhaolú. Cuimsíonn an Dr Jimenez, DC, an fhaisnéis seo mar sheirbhís acadúil. Séanadh.
An Nasc idir Siondróm Asraon Thoracic & Pian Muineál
Ar thug tú faoi deara go bhfuil tú níos mó ná mar is gnách? An bhfuil comharthaí griofadach nó numbness síos ó do lámha go dtí do lámha? Nó an mbraitheann tú teannas muscle i do mhuineál? Is coinníoll dúshlánach é siondróm asraon thoracic, nó TOS, a eascraíonn i gcomhbhrú struchtúir neurovascular idir an clavicle agus an chéad rib. (Masoctto et al., 2019) Tá na struchtúir néar-shoithíoch seo gar don mhuineál agus don ghualainn. Nuair a chuireann struchtúir chomhshaoil isteach ar na foircinní uachtaracha, is féidir pian muineál atreoraithe a bheith mar thoradh air, rud a d'fhéadfadh próifílí riosca forluiteacha a chur faoi deara. I measc cuid de na fachtóirí is féidir le TOS cur le pian muineál tá:
Athruithe adamhach
Posture bocht
Tairiscintí athchleachtacha
Gortuithe traumatic
Ag an am céanna, is féidir le daoine le pian muineál TOS a fhorbairt, toisc go bhfuil pian muineál ina riocht mhatánchnámharlaigh ilfhachtóiriúil is féidir a bheith bainteach le próifílí riosca forluiteacha a chuireann le TOS. (Kazeminasab et al., 2022) Mar a luadh níos luaithe, is féidir le fachtóirí cosúil le droch-staidiúir matáin an mhuineál agus na struchtúir néar-shoithíoch a shíneadh an iomarca, rud a fhágann go n-eascraíonn comharthaí pian néar-shoithíoch a d'fhéadfadh pian domhain a tharchur chuig an muineál agus laige matáin. (An Leanbh & Stuic, 2020) Nuair a tharlaíonn sé seo, tosóidh go leor daoine ag mothú trua agus tosóidh siad ag lorg cóireála ní hamháin chun TOS a laghdú ach freisin chun pian muineál a mhaolú.
Cad é Siondróm Asraon Thoracic - Físeán
TOS a Bhainistiú & Péine Muinéil a Mhaolú
Nuair a thagann sé chun TOS a chóireáil, go háirithe nuair a bhíonn pian muineál ina chomhpháirt shuntasach, déanfaidh go leor daoine iarracht cóireálacha neamh-mháinliachta a lorg chun na hairíonna a laghdú. Féadfaidh go leor daoine teiripe fisiceach a thriail chun a matáin ghualainn, cófra agus muineál a shíneadh agus a neartú chun comhbhrú a mhaolú. D'fhéadfadh daoine eile triail a bhaint as cóireáil láimhe atá comhdhírithe don mhuineál agus atá dírithe ar fhíocháin néaraigh do TOS chun slógadh ar na foircinní uachtaracha a fheabhsú agus fiú droch-staidiúir a fheabhsú. (Kuligowski et al., 2021) Ina theannta sin, is féidir cóireálacha neamh-mháinliachta a chomhcheangal le teiripí eile chun an seans go dtiocfaidh TOS ar ais a laghdú mar is féidir leo feidhm mhótair céadfach a mhéadú a thuilleadh ar ais go dtí an muineál agus na foircinní uachtaracha. (Borrella-Andres et al., 2021)
Conas is féidir le Electroacupuncture Cabhrú Le TOS
Is foirm nua-aimseartha d'acupuncture traidisiúnta é Electroacupuncture atá mar chuid de na cóireálacha neamh-mháinliachta a d'fhéadfadh cabhrú le TOS a bhainistiú agus pian muineál a mhaolú. Is éard is electroacupuncture ann ná modhnú ar shnáthaidí a chur isteach i ngéarphointí an chomhlachta agus spreagadh leictreach á ionchorprú chun sruth leictreach bíogach a sheachadadh go réidh chuig an limistéar difear. (Zhang et al, 2022.) Áirítear ar chuid de na hairíonna tairbhiúla a fhéadfaidh electrostimulation a sholáthar do TOS:
Laghdú pian trí scaoileadh endorphins a spreagadh chun athlasadh a laghdú.
Cabhraigh leis na matáin a bhfuil tionchar orthu sa chófra agus sa mhuineál a scíth a ligean chun an brú ar nerves an asraon chliabhraigh a mhaolú.
Cabhraigh leis an sreabhadh fola a fheabhsú chun comhbhrú soithíoch TOS a laghdú.
Cabhraigh leis an gcosán nerve a spreagadh chun feidhm néar sláintiúil a chur chun cinn agus chun comharthaí cosúil le pian a laghdú.
Trí electroacupuncture agus cóireálacha neamh-mháinliachta a ionchorprú chun TOS a laghdú, is féidir le go leor daoine aonair modhnuithe a dhéanamh ar a nósanna maireachtála agus cosc a chur ar shaincheisteanna ó thionchar a dhéanamh ar a gcuid foircinní comhlacht uachtair. Trí úsáid a bhaint as na cóireálacha seo, is féidir le go leor daoine éisteacht lena gcorp agus díriú ar a sláinte agus a bhfolláine trí aghaidh a thabhairt ar na hairíonna cosúil le pian a bhíonn acu ó TOS a bhfuil baint acu le pian muineál. Ag an am céanna, tá caidreamh dearfach acu lena ndochtúirí bunscoile chun plean cóireála pearsantaithe a fhorbairt a fhéadfaidh a gcuid comharthaí TOS a bhainistiú go dtí na torthaí is fearr.
tagairtí
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Teiripe Láimhe mar Bhainistiú Radiculopathy Ceirbheacsach: Athbhreithniú Córasach. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Pian Muineál: Measúnú Tosaigh agus Bainistíocht. Leighis Teaghlaigh Mheiriceá, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Pian muineál: eipidéimeolaíocht dhomhanda, treochtaí agus fachtóirí riosca. BMC Musculoskelet Neordord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Teiripe Láimhe i Radiculopathy Ceirbheacsach agus Lumbar: Athbhreithniú Córasach ar an Litríocht. Int J Environ Res Sláinte Poiblí, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocetto, NÍL, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Siondróm asraon thoracic: athbhreithniú insinte. An tUrr Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
An féidir le daoine aonair a bhfuil pian dromlaigh ceirbheacsach orthu teiripe dí-chomhbhrú dromlaigh a ionchorprú chun pian muineál agus tinneas cinn a laghdú?
Réamhrá
Déileálann go leor daoine le pian muineál ag pointe éigin, rud a fhágann go leor saincheisteanna a d'fhéadfadh tionchar a bheith acu ar a saol laethúil. Féach, tá an muineál mar chuid de réigiún ceirbheacsach an chórais mhatánchnámharlaigh. Tá sé timpeallaithe ag matáin, fíocháin bhoga, agus ligaments a chosnaíonn corda an dromlaigh agus a ligeann don cheann a bheith soghluaiste. Cosúil le pian ar ais, is ceist choitianta é pian muineál a fhágann pian agus míchompord ó fhachtóirí comhshaoil a bhaineann leo agus gortuithe traumatic. Nuair a bhíonn duine ag déileáil le pian muineál, tá siad ag déileáil freisin le comhghalrachtaí a chuireann faoi deara próifílí riosca forluiteacha cosúil le tinneas cinn agus migraines. Mar sin féin, is féidir le cóireálacha cosúil le dí-chomhbhrú an dromlaigh cabhrú le pian dromlaigh cheirbheacsach a dhéanann difear don mhuineál a laghdú agus éifeachtaí pianmhara tinneas cinn agus migraines a laghdú. Féachann alt an lae inniu ar an tionchar a bhíonn ag pian ceirbheacsach agus tinneas cinn, conas is féidir le dí-chomhbhrú dromlaigh pian dromlaigh cheirbheacs a laghdú, agus conas a bhaineann sé leas as tinneas cinn a laghdú. Labhraímid le soláthraithe leighis deimhnithe a chomhdhlúthaíonn faisnéis ár n-othar chun measúnú a dhéanamh ar conas pian spinal ceirbheacsach ón muineál a mhaolú. Tugaimid eolas agus treoir d'othair freisin maidir le conas is féidir le dí-chomhbhrú dromlaigh cabhrú le tinneas cinn de bharr pian dromlaigh cheirbheacs a laghdú. Spreagaimid ár n-othar ceisteanna casta agus tábhachtacha a chur ar a soláthraithe leighis gaolmhara maidir le teiripe dí-chomhbhrú dromlaigh a ionchorprú mar chuid dá ngnáthamh chun tinneas cinn agus migraines a bhaineann leis an muineál a laghdú. Cuimsíonn an Dr Jimenez, DC, an fhaisnéis seo mar sheirbhís acadúil. Séanadh.
Éifeachtaí Pian Ceirbheacsach & Tinneas cinn
An mbraitheann tú stiffness ar an dá thaobh de do mhuineál is cúis le soghluaisteacht theoranta duit nuair a chasann tú do mhuineál? An bhfuil taithí agat ar pian throbbing leanúnach i do temples? Nó an mbraitheann tú pianta matáin ar do mhuineál agus ar do ghuaillí ó bheith ag crochadh ar an ríomhaire ar feadh tréimhse fada? D'fhéadfadh go leor daoine atá ag déileáil leis na saincheisteanna cosúil le pian seo a bheith ag déileáil le pian dromlaigh cheirbheacsach. I measc na gcúiseanna éagsúla a d’fhéadfadh pian dromlaigh ceirbheacs a fhorbairt tá dioscaí herniated, nerves pinched, stenosis spinal, agus brú muscle a eascraíonn as an réigiún muineál. Tá sé seo toisc go bhféadfadh baint a bheith ag pian dromlaigh cheirbheacsach le fachtóirí comhshaoil a d'fhéadfadh pian agus míchompord, míchumas, agus cáilíocht na beatha lagaithe a chur faoi deara mar go bhfuil na matáin muineál máguaird róshínte agus daingean. (Ben Ayed et al., 2019) Nuair a bhíonn daoine ag déileáil le pian dromlaigh cheirbheacsach, ceann de na hairíonna a bhaineann leis ná tinneas cinn. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil na conairí nerve casta ceangailte leis an muineál agus an ceann. Nuair a bhíonn na fadhbanna seo ag baint le pian dromlaigh cheirbheacsach, is féidir leis dul i bhfeidhm go mór ar fheidhm choirp laethúil duine de réir mar a bhíonn an pian ag dul in airde.
Ag an am céanna, is galar ilfhachtóiriúil é pian muineál a d'fhéadfadh a bheith ina cheist mhór ar fud an domhain. Cosúil le pian ar ais, is féidir le fachtóirí riosca iomadúla cur lena fhorbairt. (Kazeminasab et al., 2022) Tá roinnt fachtóirí riosca, cosúil le húsáid iomarcach gutháin, ina chúis le solúbthacht muineál fada sa mhuineál agus ar na guaillí, rud a fhágann go bhfuil luchtú matáin statach ann agus easpa tacaíochta do na foircinn uachtaracha. (Al-Hadidi et al., 2019) Go dtí an pointe seo, is féidir le fachtóirí riosca comhshaoil cosúil le ró-úsáid gutháin a chur ar dhaoine aonair suíomh crochta a fhorbairt ina muineál a fhéadfaidh an diosca dromlaigh a chomhbhrú sa réigiún ceirbheacsach agus na fréamhacha nerve a ghéarú chun tinneas cinn agus pian a tháirgeadh. Mar sin féin, tá go leor daoine tar éis teacht ar bhealaí chun pian dromlaigh ceirbheacsach a laghdú agus faoiseamh pian a fháil óna gcuid tinneas cinn.
Cleachtaí Baile le haghaidh Faoiseamh Péine - Físeán
Mar a Laghdaíonn Dí-chomhbhrú Dhromlaigh Péine Cheirbheacsach Dhromlaigh
Nuair a thagann sé chun pian dromlaigh ceirbheacsach a laghdú, tá taithí ag go leor daoine gur féidir le dí-chomhbhrú dromlaigh cabhrú le héifeachtaí pian ceirbheacsach a mhaolú. Tá dí-chomhbhrú dromlaigh aitheanta níos mó mar chóireáil éifeachtach neamh-mháinliachta nuair a thagann sé chun pian dromlaigh cheirbheacs a mhaolú. Is é an rud a dhéanann dí-chomhbhrú an dromlaigh ná go ligeann sé brú diúltach ar an spine ceirbheacsach chun aon diosca herniated de na fréamhacha nerve géaraithe a mhaolú agus cabhrú le hairíonna néareolaíocha a fheabhsú. (Kang et al., 2016) Is é is cúis leis seo ná go bhfuil duine strapaithe go compordach ar mheaisín tarraingthe a shíneann agus a dhí-chomhbhrúigh veirteabraí an dromlaigh go réidh. Ina theannta sin, áirítear ar chuid de na buntáistí a bhaineann le dí-chomhbhrú dromlaigh do phian dromlaigh cheirbheacsach:
Ailíniú dromlaigh feabhsaithe chun brú muscle ar na matáin muineál agus hailt a laghdú.
Feabhsaíodh leighis nádúrtha an chomhlachta trí shreabhadh fola agus malartú cothaitheach a mhéadú.
Soghluaisteacht mhéadaithe muineál trí laghdú ar stiffness muscle.
Laghdú ar leibhéil pian atá ag cruthú tinneas cinn dian.
Na Buntáistí a bhaineann le Dí-chomhbhrú Dhromlaigh Chun Tinneas cinn
Ina theannta sin, is féidir le dí-chomhbhrú dromlaigh cabhrú le tinneas cinn a bhaineann le pian dromlaigh cheirbheacs a laghdú mar is féidir dí-chomhbhrú an dromlaigh a chomhcheangal le teiripí eile cosúil le hacupuncture agus teiripe fisiceach chun dísle dromlaigh a mhaolú agus a chobhsú laistigh den annulus trí fhadú dromlaigh. (Van Der Heijden et al., 1995) Is é is cúis leis seo ná tarraingt mhín ar an muineál a fhágann go n-athshuífidh an diosca prolapsed é féin agus airde an diosca á athchóiriú chun an brú ar na néaróga a íoslaghdú. (Amjad et al., 2022) Nuair a bhíonn teiripe dí-chomhbhrú dromlaigh á déanamh ag duine as a chéile, tosaíonn na héifeachtaí cosúil le pian a bhaineann le pian dromlaigh cheirbheacsach agus na tinneas cinn gaolmhar ag laghdú le himeacht ama, agus tosóidh go leor daoine ag tabhairt faoi deara conas atá a gcuid nósanna i gcomhghaol lena bpian. Trí theiripe dí-chomhbhrú dromlaigh a ionchorprú mar chuid dá gcóireáil, is féidir le go leor daoine athruithe beaga a dhéanamh ina ngnáthamh agus a bheith níos aireach ar a gcorp chun cosc a chur ar dhul chun cinn pian dromlaigh cheirbheacsach ó dhul ar ais.
tagairtí
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Comhlachas idir úsáid fón póca agus pian muineál i mic léinn ollscoile: Staidéar trasghearrtha ag baint úsáide as scála rátála uimhriúil chun pian muineál a mheas. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Éifeachtaí teiripe dí-chomhbhrú neamh-mháinliachta chomh maith le gnáth-theiripe fhisiceach ar phian, raon gluaiseachta, seasmhachta, míchumas feidhmiúil agus cáilíocht na beatha i gcomparáid le gnáth-theiripe fisiciúil amháin in othair a bhfuil radaculopathy lumbar orthu; triail rialaithe randamach. BMC Musculoskelet Neordord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Leitheadúlacht, Fachtóirí Riosca agus Torthaí Muineál, Gualainn agus Péine ar Chúl Íseal i bPáistí Meánscoile. J Res Sláinte Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
An féidir le daoine aonair a bhfuil pian ghualainn orthu faoiseamh pian a fháil ó theiripe electroacupuncture chun stiffness a bhaineann leis an muineál a laghdú?
Réamhrá
Nuair a bhíonn go leor daoine aonair ag déileáil le hairíonna cosúil le pian a tharlaíonn de bharr fachtóirí comhshaoil, féadfaidh sé cur isteach ar a bhfeidhmíocht laethúil nó ar a ngnáthaimh. Tá cuid de na réimsí pian is coitianta a fhaigheann daoine de ghnáth ón muineál, ghualainn nó ar ais. Ós rud é go bhfuil matáin cheathrú uachtair agus íochtair éagsúla ag an gcóras mhatánchnámharlaigh, tá caidreamh iontach acu leis na fréamhacha nerve a leathnaíonn amach chuig na matáin chun feidhmeanna céadfacha-mótair a sholáthar. Nuair a thosaíonn fachtóirí comhshaoil nó gortuithe trámacha ag cur isteach ar an gcóras mhatánchnámharlaigh, is féidir go dtiocfadh saol míchumais, pian agus míchompord as. Mar sin, nuair a bhíonn daoine aonair ag déileáil le pian ghualainn atá ag cruthú fadhbanna lena mhuineál, is féidir go dtiocfadh comharthaí éagsúla cosúil le pian sna ceathrún uachtaracha agus ag cuardach cóireálacha chun a bpian a laghdú. Is féidir le cóireálacha cosúil le electroacupuncture dearcadh dearfach a sholáthar maidir le pian ghualainn a bhaineann leis an muineál a laghdú. Díríonn alt an lae inniu ar an gcaoi a bhfuil comhghaol idir pian ghualainn agus an muineál, conas a laghdaíonn electroacupuncture pian ghualainn go dearfach, agus conas is féidir leis stiffness muineál agus ghualainn a laghdú. Labhraímid le soláthraithe leighis deimhnithe a chomhdhlúthaíonn faisnéis ár n-othar chun measúnú a dhéanamh ar an gcaoi a ndéantar pian ghualainn a chomhghaolú le saincheisteanna muineál. Cuirimid eolas agus treoir d’othair freisin maidir le conas is féidir le cóireálacha neamh-mháinliachta cosúil le electroacupuncture cabhrú le pian ghualainn a laghdú agus an muineál a mhaolú. Spreagaimid ár n-othar ceisteanna casta agus tábhachtacha a chur ar a soláthraithe leighis gaolmhara faoin gcaoi a dtéann pian muineál agus ghualainn i bhfeidhm ar a ngnáthamh laethúil. Cuimsíonn an Dr Jimenez, DC, an fhaisnéis seo mar sheirbhís acadúil. Séanadh.
Conas a Chomhghaolaíonn Péine Gualainn Leis an Muineál?
An bhfuil tú ag déileáil le stiffness i do mhuineál nó shoulders a fhágann go mbraitheann do lámha numb? An mbraitheann tú brú muscle ó thaobh do mhuineál go n-eascraíonn rothlú do ghualainn faoiseamh sealadach? Nó an mbraitheann tú tinneas matán i do ghualainn tar éis duit a bheith ró-fhada ar thaobh amháin? Tá go leor de na saincheisteanna seo cosúil le pian comhghaolmhar le pian ghualainn, a d'fhéadfadh a bheith ina riocht matánchnámharlaigh go minic a d'fhéadfadh fadhbanna ainsealacha a bheith ann le himeacht ama. (Suzuki et al., 2022) Féadfaidh sé seo a bheith ina chúis le foircinn uachtair an chomhlachta a oibríonn leis na guaillí chun déileáil le saincheisteanna matáin a fhágann go n-éiríonn hipiríogaireacht ar na matáin ghualainn agus muineál. Ós rud é gur féidir le pian ghualainn comhghaolú go minic le saincheisteanna muineál nó le spine ceirbheacsach, is féidir le fachtóirí timpeallachta agus trámacha éagsúla a bheith ina gcúis le coinníollacha matánchnámharlaigh cosúil le tightness mhatánach sa mhuineál, díghiniúint diosca, nó fiú spondylosis ceirbheacsach, rud a d'fhéadfadh pian atreoraithe chuig na guaillí a chur faoi deara.
Ina theannta sin, is féidir le go leor daoine atá ag obair i bpost deasc taithí a fháil ar phian ghualainn a bhaineann leis an muineál mar go bhfuil siad i riocht chun tosaigh a chuireann strus suntasach ar na fíocháin bhoga atá thart ar an spine ceirbheacsach agus a thacaíonn leis, rud a d'fhéadfadh forbairt pian muineál agus ghualainn a chur i mbaol. . (Gealach & Kim, 2023) Tá sé seo mar gheall ar na fréamhacha nerve iomadúla a ritheann tríd an muineál agus réigiún ghualainn, is cúis leis na comharthaí pian pian atreoraithe a agairt sna fíocháin matán bog. Ag an am céanna, nuair a bhíonn daoine ag déileáil le pian ghualainn atá comhghaolaithe leis an muineál ag déanamh gluaiseachtaí athchleachtach, comhbhrú, nó fanacht i suíomh seasta ar feadh tréimhse fada, féadfaidh sé a bheith ina phróifílí riosca forluiteacha, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar scaipeadh pian muineál agus ghualainn. (Elsiddig et al., 2022) Go dtí sin, nuair a bhíonn daoine ag déileáil le fadhbanna muineál, is féidir leis tionchar a imirt ar na guaillí, rud a fhágann go dtiocfaidh míchompord, soghluaisteacht laghdaithe, pian, stiffness, agus laghdaítear cáilíocht na beatha a d'fhéadfadh tionchar a bheith aige ar dhuine. (Onda et al., 2022) Mar sin féin, nuair a thiocfaidh an pian ghualainn a bhaineann leis an muineál i bhfad ró-, beidh go leor daoine ag lorg cóireála chun an pian a laghdú.
An Eolaíocht Ghluaisne - Físeán
Éifeachtaí Dearfacha Leictreaacupuncture a Laghdaíonn Péine Gualainn
Nuair a bhíonn go leor daoine ag lorg teiripí malartacha agus comhlántacha neamh-mháinliachta, is é electroacupuncture an freagra do dhaoine aonair atá ag fulaingt ó phian ghualainn atá comhghaolaithe leis an muineál. Cosúil le hacupuncture traidisiúnta, is éard atá i gceist le electroacupuncture ná spreagadh leictreach agus cuireann gairmithe ardoilte isteach i bpointí nó acupointí sonracha ar an gcorp chun éifeachtaí teiripeacha a fheabhsú ar an limistéar matán atá i gceist. Le haghaidh pian ghualainn, rialaíonn electroacupuncture pian tríd an néarchóras lárnach a ghníomhachtú agus bithcheimiceáin nádúrtha an chomhlachta a aslú chun cneasaithe a chur chun cinn. (Heo et al., 2022) Cé gur féidir le pian ghualainn a bhaineann leis an muineál eascairt as cúiseanna éagsúla, is féidir le electroacupuncture díriú ar na saincheisteanna seo trí:
Ina theannta sin, is féidir electroacupuncture a chomhcheangal le teiripe fisiceach chun stiffness muineál agus ghualainn a laghdú. Nuair a ionchorpraíonn daoine cleachtaí a dhíríonn ar an muineál agus ar na guaillí agus iad ag comhcheangal electroacupuncture, is féidir leo tionchar dearfach fadtéarmach a fheiceáil ar laghdú pian. (Duenas et al., 2021) Beidh solúbthacht agus soghluaisteacht fheabhsaithe ag an muineál agus ar na guaillí ó na cleachtaí. Ag an am céanna, is féidir le sreabhadh fola cabhrú leis an bpróiseas cneasaithe a luasú, agus cuirtear bac ar na comharthaí pian trí electroacupuncture. I gcás go leor daoine a dhéileálann le pian ghualainn atá comhghaolmhar leis an muineál, is féidir le electroacupuncture a bheith ina chóireáil éifeachtach chun cneasaithe a chur chun cinn ar na matáin atá i gceist agus pian a laghdú.
tagairtí
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Cleachtaí Sonracha i gcoinne Neamhshonracha le haghaidh Muineál Ainsealach nó Péine Gualainn: Athbhreithniú Córasach. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Leitheadúlacht pian muineál agus ghualainn i measc mhic léinn ollscoileanna na hAraibe atá ag baint úsáide as fóin chliste agus ríomhairí. J Cúram Prim Family Med, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). Electroacupuncture le haghaidh cóireáil ghualainn reoite: athbhreithniú córasach agus meitea-anailís. Front Med (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Gealach, SE, & Kim, YK (2023). Péine Muineál agus Gualainn le Dyskinesis Scapular in Oibrithe Ríomhaireachta. Medicina (Kaunas, an Liotuáin), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Gnéithe cliniciúla pian muineál agus ghualainn (Katakori) in oibrithe ospidéil na Seapáine. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Coincheap Reatha na Tástála Cainníochtúla Céadfach agus Tairseach Péine Brú sa Mhuineál/Ghualainn agus Péine Íseal ar ais. Cúram Sláinte (Basel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
An féidir le daoine aonair atá ag déileáil le pian muineál faoiseamh a fháil le teiripe electroacupuncture agus iad ag laghdú comharthaí pian chun feidhm muineál a athbhunú?
Réamhrá
Is éard atá i réigiún ceirbheacsach an chomhlachta ná réigiún an mhuineál, rud a ligeann don cheann a bheith soghluaiste agus a chobhsú ó míchompord nó pian. Tá go leor matáin, ligaments, agus tendons timpeall na hailt cheirbheacsacha agus na dioscaí dromlaigh sa mhuineál. Mar sin féin, nuair a bhíonn matáin an mhuineál róshínte nó pianmhar ó fhachtóirí comhshaoil nó gortuithe trámacha a fhágann go n-imríonn matáin an chinn agus an muineál go tapa ar ais agus amach, féadfaidh sé iallach a chur ar dhaoine aonair déileáil le ní hamháin pian agus míchompord ón muineál ach freisin an ceann. agus guaillí bhfuil tionchar chomh maith. Nuair a tharlaíonn sé seo, déanann go leor daoine iarracht modhanna faoisimh éagsúla a aimsiú chun an pian agus na hairíonna a bhaineann leis a laghdú. Féachann ailt an lae inniu ar conas a bhaineann na hairíonna pian leis an muineál, conas a dhéantar cóireálacha neamh-mháinliachta le haghaidh pian muineál, agus conas is féidir le electroacupuncture cabhrú le feidhm muineál a athbhunú. Labhraímid le soláthraithe leighis deimhnithe a chomhdhlúthaíonn faisnéis ár n-othar chun tuiscint níos fearr a fháil ar cén fáth go bhfuil siad ag fulaingt le pian muineál. Tugaimid eolas agus treoir d'othair freisin maidir le conas is féidir le cóireálacha neamh-mháinliachta cosúil le electroacupuncture cuidiú le feidhm mhuineál an chomhlachta a chur ar ais. Spreagaimid ár n-othar ceisteanna casta agus tábhachtacha a chur ar a soláthraithe leighis gaolmhara maidir le tionchar pian muineál a laghdú agus iad ag iarraidh faoisimh theiripeacha éagsúla a ionchorprú ina gcorp. Cuimsíonn an Dr Jimenez, DC, an fhaisnéis seo mar sheirbhís acadúil. Séanadh.
Conas a Bhaintear Comharthaí Péine leis an Muineál?
An bhfuil stiffness nó pian agat ar thaobh clé nó taobh dheis do mhuineál? An bhfaigheann tú tinneas cinn i gcónaí go gcaithfidh tú luí i seomra dorcha chun an pian a laghdú? Nó an mbraitheann tú numbness nó mothaithe griofadach ar do ghualainn agus airm? Baineann go leor de na cásanna cosúil le pian seo le pian muineál. Cosúil le pian ar ais anois, is riocht matánchnámharlaigh ilfhachtóiriúil é pian muineál a d'fhéadfadh ualach socheacnamaíoch a bheith mar thoradh air a fhágann go bhfuil táirgiúlacht laghdaithe ag go leor daoine agus fadhbanna a bhaineann le poist a d'fhéadfadh a bheith ina saincheist. (Kazeminasab et al., 2022) Is féidir le pian sa mhuineál a bheith i gcéimeanna géara nó ainsealacha mar is féidir le fachtóirí iolracha an chuid forbartha den phian muineál a imirt. I measc cuid de na fachtóirí comhshaoil agus gortuithe traumatic a bhaineann le pian muineál tá:
Posture bocht
Whiplash
Saincheisteanna meathlaithe
Suíomh slouching / hunching
Sprains nó strainsí
Briseadh droma
Nuair a thosaíonn na fachtóirí díobhála timpeallachta agus trámacha seo ina chúis le saincheisteanna i réigiún muineál an chomhlachta, is féidir leo comharthaí cosúil le pian a chur faoi deara.
Mar sin, conas a bhaineann pian leis an muineál? Bhuel, is féidir le go leor daoine a dhéileálann le pian muineál pian muineál sonrach nó neamh-shonrach a bheith acu le hairíonna éagsúla ag brath ar dhéine an phian. Cé go ndéileálann pian muineál ar leith leis an spine ceirbheacsach, déileálann pian muineál neamh-shonrach leis na matáin agus na ligaments máguaird. Go dtí sin, tá go leor daoine atá ag déileáil le pian muineál ag fulaingt freisin pian atreoraithe somatic agus pian radicular a bhaineann le comharthaí néareolaíocha a dhéanann diagnóis deacair a rangú. (Misailidou et al., 2010) Féadann sé seo a bheith ina chúis le go leor daoine pian atreoraithe ina n-ghualainn agus a n-arm nó go bhfuil saincheisteanna néareolaíocha acu cosúil le tinneas cinn agus teannas laistigh dá réigiúin choirp uachtair, rud a chruthaíonn míchompord pearsanta, míchumas, agus cáilíocht beatha lagaithe. (Ben Ayed et al., 2019) Ach ní chailltear gach rud, toisc go lorgaíonn go leor daoine cóireáil chun éifeachtaí pian muineál a laghdú.
Gluaiseacht Mar Leigheas - Físeán
Cóireálacha Neamh-Máinliachta le haghaidh Péine Muineál
Nuair a thagann sé chun pian muineál a laghdú ó fhachtóirí comhshaoil nó gortuithe traumatic, beidh go leor daoine ag lorg cóireálacha atá inacmhainne agus éifeachtach ní hamháin chun pian muineál a laghdú ach freisin na hairíonna pian-mhaith a bhaineann leis. Is bealach iontach é cóireálacha neamh-mháinliachta chun éifeachtaí pian muineál a laghdú, agus is féidir iad a chomhcheangal le teiripí eile. I measc cuid de na cóireálacha neamh-mháinliachta atá oiriúnach le haghaidh pian muineál tá:
Cúram chiropractic
Acupuncture
Electroacupuncture
Dí-chomhbhrú dromlaigh
Teiripe massage
Teiripe Fhisiciúil
Is féidir le go leor daoine a dhéileálann le pian muineál géarmhíochaine cóireálacha neamh-mháinliachta a ionchorprú ós rud é go bhfuil siad éifeachtach ní hamháin trí chóireáil chomhleanúnach ach go bhfuil siad inacmhainne freisin. (Chou et al., 2020) Ligeann sé seo go leor daoine aonair a bheith níos aireach ar na fachtóirí a théann i bhfeidhm ar an muineál agus athruithe beaga a dhéanamh chun iad a chosc ó dhul ar ais.
Electroacupuncture Athchóiriú Feidhm Muineál
Ceann de na cineálacha cóireála neamh-mháinliachta is sine ná acupuncture, a eascraíonn ón tSín agus a dhéanann gairmithe ardoilte. Ag brath ar chomh dian is atá an pian sa mhuineál, lorgaíonn go leor daoine teiripe acupuncture nó electroacupuncture chun an pian a laghdú. Is é an difríocht idir an dá cheann ná go n-ionchorpraíonn acupuncture snáthaidí tanaí, soladacha do na acupointí sonracha sa chorp a bhaineann leis an néarchóras lárnach. I gcodarsnacht leis sin, ionchorpraíonn electroacupuncture spreagadh leictreach chun bheith ina chlaochlú fuinnimh chun na comharthaí pian atá ag cruthú pian sa réigiún muineál a bhlocáil. (Liu et al., 2022)
Ina theannta sin, nuair a bhíonn tionchar ag fórsaí trámacha ar limistéar ceirbheacsach an spine, is féidir leis an muineál feidhmiúlacht a chailleadh. Mar sin, nuair a ionchorpraíonn daoine electroacupuncture chun feidhmiúlacht muineál a athbhunú, tá airíonna analgesic agus frith-athlastacha a rialaíonn an córas endocannabinoid. (Wang et al., 2021) Ciallaíonn sé seo go gcuirtear bac ar na gabhdóirí pian ó na fréamhacha nerve, agus foirmeacha faoisimh sa mhuineál. Ag brath ar an déine, is féidir le go leor daoine a bhfuil pian muineál orthu electroacupuncture a úsáid as a chéile chun soghluaisteacht mhuineál a fháil ar ais agus na héifeachtaí cosúil le pian a laghdú a fhágann go bhfuil siad trua. Nuair a smaoiníonn daoine ar a sláinte agus a bhfolláine, is féidir leo athruithe beaga a dhéanamh chun a bhfachtóirí comhshaoil a laghdú agus tús a chur le saol maireachtála a mhéid is féidir.
tagairtí
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Leitheadúlacht, Fachtóirí Riosca agus Torthaí Muineál, Gualainn agus Péine ar Chúl Íseal i bPáistí Meánscoile. J Res Sláinte Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S. ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). I Cóireálacha le haghaidh Géarphéine: Athbhreithniú Córasach. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Pian muineál: eipidéimeolaíocht dhomhanda, treochtaí agus fachtóirí riosca. BMC Musculoskelet Neordord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Analgesia Acupuncture in Othair a bhfuil Péine Muineál Iarobráide orthu: Prótacal um Athbhreithniú Córasach agus Meta-Anailís. Comhlánú Fianaise-Bhunaithe Alternat Med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Measúnú ar othair le pian muineál: athbhreithniú ar shainmhínithe, critéir roghnúcháin, agus uirlisí tomhais. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). Maolaíonn Electroacupuncture Hyperalgesia trí CB1 Gabhdóir Chorda Dhromlaigh a Rialáil i bhFrancaigh Péine Teagmhais Muineál. Comhlánú Fianaise-Bhunaithe Alternat Med, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
An féidir le daoine atá ag déileáil le tinneas cinn an faoiseamh atá á lorg acu a fháil ó acupuncture chun comharthaí cosúil le pian a laghdú?
Réamhrá
Mar chuid den chóras mhatánchnámharlaigh, tá an muineál mar chuid de na codanna uachtaracha den chorp agus ligeann sé don cheann a bheith soghluaiste trí rothlú iomlán gan pian agus míchompord. Cuidíonn na matáin máguaird, na ligaments, agus na tendons le réigiún an dromlaigh cheirbheacsach a chosaint agus tá caidreamh iontach acu leis na guaillí. Mar sin féin, is féidir leis an limistéar muineál géilleadh do ghortuithe, rud a fhágann comharthaí cosúil le pian a d'fhéadfadh pian agus míchompord a chur faoi deara sna réigiúin uachtaracha. Ceann de na hairíonna cosúil le pian a chomhghaolann le pian muineál ná tinneas cinn. Is féidir le tinneas cinn a bheith éagsúil ó chéimeanna géara agus ainsealacha mar go mbíonn tionchar acu ar go leor daoine aonair agus ar na fachtóirí éagsúla a bhaineann leo. Nuair a thosaíonn tinneas cinn ag cruthú, féachfaidh go leor daoine ar ilchóireáil chun na hairíonna cosúil le pian a bhaineann le tinneas cinn a laghdú agus an faoiseamh atá tuillte acu a bheith acu. Breathnaítear in alt an lae inniu ar na fachtóirí éagsúla a bhaineann le tinneas cinn, conas a chuireann tinneas cinn próifílí riosca forluiteacha le pian muineál, agus conas is féidir le cóireálacha cosúil le acupuncture tinneas cinn a laghdú. Labhraímid le soláthraithe leighis deimhnithe a chomhdhlúthaíonn faisnéis ár n-othar chun cóireálacha cosúil le acupuncture a sholáthar chun tinneas cinn a íoslaghdú. Tugaimid eolas agus treoir d'othair freisin maidir le conas is féidir le hacupuncture leas a bhaint as go leor daoine atá ag déileáil le pian muineál a bhaineann le tinneas cinn. Spreagaimid ár n-othar ceisteanna casta agus tábhachtacha a chur ar a soláthraithe leighis gaolmhara maidir lena n-airíonna cosúil le pian a bhaineann le tinneas cinn agus pian muineál. Cuimsíonn an Dr Jimenez, DC, an fhaisnéis seo mar sheirbhís acadúil. Séanadh.
Na Fachtóirí Éagsúla a Chomhghaolann Tinneas cinn
An raibh tú ag fulaingt teannas timpeall chúl do mhuineál tar éis lá fada? An mothaíonn tú gort lag tar éis duit stánadh ar scáileán an ríomhaire nó an fhóin? Nó an mothaíonn tú braite go gcaithfidh tú luí síos ar feadh cúpla nóiméad? Baineann go leor de na cásanna seo atá cosúil le pian le tinneas cinn a chuireann isteach ar go leor daoine ó am go chéile. Déantar tinneas cinn a chomhghaolú le próifílí riosca bithcheimiceacha agus meitibileach éagsúla nó le hathruithe a chuireann íogrú lárnach agus mífheidhm néaránach faoi deara. (Walling, 2020) Cruthaíonn sé seo go leor daoine aonair comharthaí géara nó ainsealacha cosúil le pian a théann i bhfeidhm ar a gceann agus ar láithreacha éagsúla timpeall an duine agus an limistéar muineál. I measc cuid de na fachtóirí iolracha a d’fhéadfadh tinneas cinn a fhorbairt tá:
Strus
Ailléirgí
Teannas
Neamhábaltacht codlata
Easpa uisce agus bia
Gortuithe traumatic
Soilse strobing geal
Ina theannta sin, is féidir fachtóirí eile cosúil le murtall a bheith ina fhachtóir riosca láidir le haghaidh tinneas cinn tánaisteacha cosúil le migraines comharthaí de Hipirtheannas intracranial tionchar an gcomhlacht. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) D'fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh ar fhorbairt pian muineál de bharr tinneas cinn.
Tinneas cinn & Péine Muineál
Nuair a thagann sé le tinneas cinn a bhaineann le pian muineál, beidh go leor daoine aonair teannas agus pian sna matáin máguaird agus na hairíonna leanúnacha. Is féidir le pian sa mhuineál próifílí riosca forluiteacha a chur faoi deara ar na matáin, na ligaments, na hailt facet, agus struchtúir visceral an mhuineál a d'fhéadfadh forbairt tinneas cinn a spreagadh nó a bheith ina shíomptóim a bhíonn ann le neamhord muineál. (Vicente et al., 2023) Ina theannta sin, tá baint láidir ag pian muineál agus tinneas cinn mar go bhfuil ról ag pian matáin i bhforbairt tinneas cinn mar go soláthraíonn siad iarmhairtí diúltacha laistigh dá saol sóisialta. Is féidir le tinneas cinn bac a chur ar chumas duine díriú, agus bíonn soghluaisteacht theoranta agus stiffness mar thoradh ar phian muineál. (Rodriguez-Almagro et al., 2020)
Teannas Tinneas Forbhreathnú - Físeán
Acupuncture Laghdú Tinneas cinn
Nuair a bhíonn daoine aonair ag déileáil le tinneas cinn, ionchorpróidh go leor leigheasanna baile chun an teannas a bhfuil siad ag fulaingt ó na fachtóirí éagsúla a laghdú. Féadfaidh sé seo faoiseamh sealadach a sholáthar chun éifeachtaí na n-airíonna cosúil le pian a bhaineann le tinneas cinn a mhaolú. Mar sin féin, nuair a éiríonn an pian ó tinneas cinn dofhulaingthe le pian muineál sa mheascán, is é sin nuair a d'fhéadfadh cóireálacha neamh-máinliachta a bheith mar fhreagra. Tá cóireálacha neamh-mháinliachta éifeachtach ar phian de bharr tinneas cinn agus saincheaptha do phian an duine. Mar shampla, d'fhéadfadh acupuncture cabhrú le tinneas cinn agus pian muineál. Tá acupuncture ar cheann de na foirmeacha is sine de chóireálacha neamh-mháinliachta; Úsáideann gairmithe ard-oilte snáthaidí tanaí soladacha le cur i acupoints éagsúla sa chorp chun sreabhadh fuinnimh a athbhunú agus chun pian a bhaineann le tinneas cinn a laghdú. (Tuircis et al., 2021)
Is féidir le acupuncture cabhrú fiú le minicíocht agus fad tinneas cinn a laghdú agus ag cur isteach ar na comharthaí pian agus cuidiú le léargas a thabhairt ar na héifeachtaí dearfacha a bhaineann le laghdú pian. (Li et al., 2020) Nuair a thosaíonn daoine ar acupuncture a ionchorprú mar chuid dá bplean cóireála sláinte agus folláine, mothaeoidh siad go laghdaítear a gcuid tinneas cinn agus go dtiocfaidh a soghluaisteacht muineál ar ais mar is gnáth. Trí chóireáil chomhleanúnach, beidh siad ag mothú i bhfad níos fearr agus beidh siad níos feasaí ar na fachtóirí éagsúla a bhaineann le táirgeadh tinneas cinn agus iad ag déanamh athruithe beaga chun a seansanna filleadh a laghdú.
tagairtí
Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). Tinneas cinn agus raimhre. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Soláthar 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Péine Muineál- agus Gníomhaíochtaí unsteadiness-Induces agus a Gaol le Láithreacht, Déine, Minicíocht, agus Míchumas Tinneas cinn. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Éifeachtúlacht Teiripe Láimhe agus Acupuncture i Tinneas Cinn de Chineál Teannais: Athbhreithniú Córasach. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Comharthaí Uathrialach Cranial agus Péine Muineál i Diagnóis Difreálach Migraine. Diagnóisic (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020). Tinneas cinn go minic: Measúnú agus Bainistíocht. Leighis Teaghlaigh Mheiriceá, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
An féidir le daoine atá ag déileáil le pian muineál acupuncture a ionchorprú mar chuid dá gcóireáil sláinte agus folláine chun tinneas cinn a mhaolú?
Réamhrá
Mar chuid den chóras mhatánchnámharlaigh, ceadaíonn an muineál an ceann dul isteach i rothlú iomlán gan mothú míchompord nó pian. Tá an muineál mar chuid den réigiún spine ceirbheacsach agus tá sé timpeallaithe ag go leor ligaments, matáin, agus fíocháin a chuidíonn leis an gcorda dromlaigh agus an colún dromlaigh a chosaint. Mar sin féin, is é an muineál freisin an ceann is mó so-ghabhálaí maidir le gortú muineál le pian droma mar tá sé ar cheann de na trí ghearán is mó a mbíonn go leor daoine ag fulaingt uathu ag am éigin ina saol. Nuair a bhíonn pian muineál ag daoine, is féidir le cúiseanna iomadúla cur le pian muineál a fhorbairt, agus cuireann comharthaí cosúil le pian cosúil le tinneas cinn leis an gcorp. Cuireann sé seo faoi deara go leor daoine aonair cóireáil a lorg agus an faoiseamh atá á lorg acu a fháil chun pian muineál a laghdú agus iad ag leanúint lena ngnáthamh laethúil. Féachann alt an lae inniu ar an gcaoi a bhfuil baint ag pian muineál le tinneas cinn agus conas is féidir le cóireálacha cosúil le acupuncture cabhrú le pian muineál agus éifeachtaí pianmhara tinneas cinn a laghdú. Labhraímid le soláthraithe leighis deimhnithe a bhaineann úsáid as faisnéis ár n-othar chun cóireálacha acupuncture a sholáthar chun tionchar tinneas cinn de bharr pian muineál a laghdú. Cuirimid in iúl d'othair freisin conas is féidir le cóireálacha iomadúla neamh-mháinliachta cabhrú le tinneas cinn agus comharthaí cosúil le pian a bhaineann le pian muineál a laghdú. Spreagaimid ár n-othar ceisteanna casta agus tábhachtacha a chur ar a soláthraithe leighis gaolmhara faoi na hairíonna cosúil le pian a bhfuil siad ag fulaingt ó phian muineál. Cuimsíonn an Dr Jimenez, DC, an fhaisnéis seo mar sheirbhís acadúil. Séanadh.
Péine Muineál & Tinneas cinn
An raibh tú ag fulaingt le stiffness gan mhíniú feadh thaobhanna do mhuineál? An mothaíonn tú gort ag bun do mhuineál nó cloigeann tar éis breathnú síos ar do ghuthán ar feadh tréimhse fada? Nó an mbíonn tinneas cinn leanúnach ort i rith an lae? Tá baint ag go leor daoine a dhéileálann leis na saincheisteanna cosúil le pian seo le pian muineál a bhfuil tionchar acu ar a gcáilíocht beatha. Tá pian sa mhuineál i measc na dtrí ghearán is mó a bhfuil taithí ag go leor daoine orthu ag am éigin. Tá comharthaí coitianta i láthair ag pian muineál a dhiagnóisítear, agus tá an leitheadúlacht i bhfad níos airde i ndaoine fásta níos sine mar gheall ar athruithe degenerative spinal sna hailt facet agus dioscaí dromlaigh. (An Leanbh & Stuic, 2020) Bíonn riochtaí coitianta pian mhatánchnámharlaigh ag go leor daoine ar nós brú matán agus righin nuair a tharlaíonn sé seo. Ag an am céanna, is féidir pian muineál a bheith bainteach freisin le coinníollacha néareolaíocha a chuireann faoi deara próifílí riosca forluiteacha, rud a chuireann iallach ar go leor daoine aonair imeachtaí tábhachtacha a chailleann. Is riocht matánchnámharlaigh ilfhachtóiriúil é pian sa mhuineál a théann i bhfeidhm ar go leor daoine aonair mar go spreagann sé iad chun obair a chailleadh. Tá sé seo toisc go gcuireann fachtóirí riosca inathraithe agus neamh-inathraithe éagsúla le pian muineál a fhorbairt. (Kazeminasab et al., 2022) Féadfaidh na fachtóirí riosca seo raon ó neamhghníomhaíocht fhisiceach go droch-staidiúir, rud a fhágann go bhfuil próifílí riosca forluiteacha ann a d'fhéadfadh pian muineál a spreagadh le himeacht ama.
Mar sin, conas a bhaineann tinneas cinn le pian muineál? Nuair a bhíonn tinneas cinn ar dhuine, is minic a cheapfadh go leor daoine gurb iad nach n-itheann go leor bia nó nach n-ólann siad go leor uisce an tinneas cinn. Seo cuid de na fachtóirí a chuireann le tinneas cinn, ach is féidir iad a bheith mar gheall ar an strus agus na comorbidities a bhaineann le pian muineál. Tá sé seo mar gheall ar na fachtóirí riosca nach dtuigeann go leor daoine a chuireann le pian muineál. Tá fachtóirí cosúil le suíomh an chinn chun tosaigh ó úsáid na bhfón cliste ina chúis le teannas ar na struchtúir cheirbheacsacha, rud a ghineann díghiniú féideartha agus stróiceadh struchtúir an mhuineál. (Maayah et al., 2023) De réir mar a théann gluaiseachtaí athchleachtach i bhfeidhm ar struchtúr an mhuineál níos mó le himeacht ama, is féidir leis na fréamhacha nerve a théann timpeall ar an spine agus a leathnaíonn tríd na foircinn uachtaracha dul in olcas, agus pian atreoraithe a chur faoi deara go dtí réimsí éagsúla den chorp, rud a fhágann tinneas cinn. Agus iad ag déileáil le tinneas cinn a bhaineann le pian muineál, beidh siad ag mothú strus, rud a dhéanann difear dá dtáirgiúlacht. Is féidir le tinneas cinn raon ó ghéarmhíochaine go ainsealach, ag brath ar dhéine. Go fortunately, lorgóidh go leor daoine atá ag déileáil le tinneas cinn a bhaineann le pian muineál cóireáil chun na hairíonna cosúil le pian a laghdú agus go mbraitheann siad an faoiseamh chun filleadh ar a ngnáthamh laethúil.
Leigheas Tar éis Tráma - Físeán
Is minic a dhéileálann go leor daoine atá ag déileáil le pian muineál le tinneas cinn mar chomhartha go bhfuil fachtóirí riosca i gceist, cosúil le droch-staidiúir, slouching, nó gortuithe trámacha a d'fhéadfadh cur isteach ar a gcumas oibriú nó páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí. Féadann sé seo a bheith ina chúis le go leor daoine a bheith trua agus a gcáilíocht beatha a laghdú, rud a fhágann go lorgaíonn siad cóireáil dá bpian, agus mar sin roghnaíonn go leor daoine cóireálacha neamh-mháinliachta toisc go bhfuil siad inacmhainne agus pearsanta. Réimsíonn cóireálacha neamh-mháinliachta ó chúram chiropractic go acupuncture, ag brath ar dhéine agus suíomh an phian sa chorp. Léiríonn an físeán thuas conas is féidir le cóireálacha neamh-mháinliachta cabhrú le go leor daoine tionchar dearfach a imirt ar leigheas tar éis gortú trámach agus folláine duine a athbhunú.
Acupuncture Le haghaidh Péine Muineál
Tá cóireálacha neamh-mháinliachta den scoth do dhaoine aonair atá ag iarraidh an faoiseamh a lorgann siad ina bpian muineál a fháil. Mar a dúradh níos luaithe, tá cóireálacha neamh-mháinliachta cost-éifeachtach agus in oiriúint do phian an duine. Is cineál cóireála neamh-mháinliachta é acupuncture a d'fhéadfadh cabhrú leis na comhghalachtaí a bhaineann le pian muineál a laghdú. Is cleachtas leighis é acupuncture ina n-úsáideann gairmithe ardoilte, ceadúnaithe agus deimhnithe, snáthaidí soladacha sár-tanaí le cur ag pointí sonracha chun an corp a chóireáil. Is é an rud a dhéanann sé seo ná nuair a bhíonn na snáthaidí ag dul i ngleic leis na pointí, tosóidh sé aon bhac nó ró-fhuinneamh a oscailt chun sreabhadh i gceart, cothromaíocht a thabhairt ar ais don chorp, agus comharthaí an duine aonair a mhaolú. (Berger et al., 2021) Is cuid de na torthaí tairbhiúla a fhéadfaidh acupuncture a chur ar fáil do dhaoine aonair pian muineál ná laghdú ar phian agus ar mhíchumas sa mhuineál agus cóireáil á dhéanamh ar phian atreoraithe atá ag cruthú próifílí riosca forluiteacha le tinneas cinn. (Peron et al., 2022)
Acupuncture Fhaoiseamh Tinneas cinn
Ós rud é go bhfuil baint ag tinneas cinn le pian muineál, is féidir le acupuncture cuidiú leis an tinneas cinn a mhaolú ó dhul chun cinn níos faide agus a chumasú do go leor daoine dul ar ais chuig a ngnáthamh. I measc roinnt próifílí riosca forluiteacha a chuireann le tinneas cinn tá pointí spreagtha ar na matáin mhuineál ar féidir leo pian atreoraithe neamhdheirmeach agus míchompord a chur faoi deara. (Pourahmadi et al., 2019) Nuair a bhíonn acupuncturist ag cur cóireáil ar dhaoine aonair as a gcuid tinneas cinn, tosóidh go leor daoine an faoiseamh a mhothú tar éis cúpla seisiún as a chéile, agus, in éineacht le teiripe fisiceach chun matáin muineál agus ghualainn a neartú, tabharfaidh siad faoi deara go bhfuil laghdú suntasach tagtha ar an bpian. Is cóireáil mhalartach atá sábháilte, cabhrach agus atá ar fáil é acupuncture atá tairbheach do go leor daoine atá ag déileáil le tinneas cinn a bhaineann le pian muineál. (Urits et al., 2020) Trí acupuncture a ionchorprú mar chuid de phlean cóireála duine, féadann siad tosú ar an bhfaoiseamh atá tuillte acu a mhothú agus iad ag cuimhneamh ar an gcaoi a bhfuil siad ag caitheamh lena gcorp chun comharthaí cosúil le pian a chosc ó fhilleadh.
tagairtí
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Éifeachtúlacht na Snáthaide Tirim agus Acupuncture i gCóireáil Péine Muineál. Anesth Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Pian Muineál: Measúnú Tosaigh agus Bainistíocht. Leighis Teaghlaigh Mheiriceá, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Pian muineál: eipidéimeolaíocht dhomhanda, treochtaí agus fachtóirí riosca. BMC Musculoskelet Neordord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Pian muineál a bhaineann le húsáid smartphone i measc mac léinn ollscoile. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Acupuncture traidisiúnta agus acupuncture léasair i bpian muineál neamhshonrach ainsealach: prótacal staidéir le haghaidh triail rialaithe randamach. trialacha, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Éifeachtúlacht an tsnáthaid thirim chun pian agus míchumas a fheabhsú i ndaoine fásta a bhfuil tinneas cinn de chineál teannais, cervicogenic, nó migraine orthu: prótacal le haghaidh athbhreithniú córasach. Teiripe Man Chiropr, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Acupuncture agus a Ról i gCóireáil Tinneas cinn Migraine. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Is é uirlis Aimsigh Cleachtóir IFM an líonra atreoraithe is mó sa Leigheas Feidhme, a cruthaíodh chun cabhrú le hothair cleachtóirí Leigheas Feidhme a aimsiú áit ar bith ar domhan. Liostáiltear Cleachtóirí Deimhnithe IFM ar dtús sna torthaí cuardaigh, i bhfianaise a gcuid oideachais fhairsing i Leigheas Feidhme
